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(2025-3-17热点)-失眠困扰多年？麻醉医生竟成睡眠救星！

失眠是一种常见的睡眠障碍，全球范围内发病率较高，影响各年龄段人群，尤其是女性和老年人。全球约10%-30%的成年人患有失眠，其中慢性失眠患者占10%-15%。中国失眠患病率约为15%，老年人群体中更高，可达20%-40%。女性患病率高于男性，约为男性的1.5-2倍，可能与激素水平、心理压力等因素有关。发病率随年龄增长而上升，老年人因生理

失眠睡眠麻醉治疗

2025-03-17

(2025-3-5当日热点)-培养睡前好习惯再也不失眠最养人的睡前好习惯推荐

现如今，生活的压力越来越大，不少人都有失眠的症状。今天小编就给大家分享下睡前怎么做可以减压助眠。一、喝杯牛奶研究发现，牛奶中含有促进睡眠的l-色氨酸。睡前1小时喝杯加蜜的牛奶，可助眠。蜂蜜则有助于整夜保持血糖平衡，从而避免早醒。二、五指梳头头部穴位较多，通过梳理，可起到按摩、刺激作用，能平肝、熄风、开窍守神、止痛明目等。早晚用双手指梳到头皮发红、发热，可疏通头部血流，提高大脑思维

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2025-03-05

(2025-2-25热点)-电视剧《爱你》定档2月25日，张凌赫徐若晗主演

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重度失眠爱情故事不期而遇男医生电视剧

2025-02-25

(2025-1-6热点)-徐志胜：八小时睡眠竟然也算失眠？

如果你经常感到白天困倦，甚至得依赖那一杯

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2025-01-06

(2025-1-6热点)-徐志胜睡八个小时算失眠

在一个阳光明媚的周末，著名的艺人徐志胜在某档节目中大胆地说：“我睡八个小时也算失眠！”这番话如同一颗重磅炸弹，瞬间引发了网友们的热烈讨论。有人感到惊讶，觉得像徐志胜这样有名气的人居然也会有睡眠困扰；也有人开始反思，每个人的睡

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2025-01-06

(2025-1-6热点)-徐志胜：睡8小时也算失眠？长短睡眠者揭秘！

在一个阳光明媚的周末早晨，我们的编辑刚刚结束了仅5小时的睡眠，眼皮却依然沉重。就在这时，我们惊讶地发现，艺人徐志胜在一档节目中发表了一个引人注目的观点：对他来说，8个小时的睡眠也算失眠！这引发了网友们的热议，有人羡慕不已，有人则表示自己和徐志胜一样，需长时间的睡眠才能保证充足的精神状态。这究竟是什么原因

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2025-01-06

(2025-1-6热点)-徐志胜睡八个小时算失眠幽默揭示睡眠焦虑

近日，脱口秀演员徐志胜在综艺节目中的一句戏言——“睡八个小时就算失眠”，迅速在网络上引起广泛关注。这句话以轻松幽默的方式触及了现代社会普遍关注的睡眠问题，反映了人们对睡眠质量的不同看法。徐志胜以其独特的幽默感和敏锐的洞察力，在节目中通过自嘲式发言展现了个人风格，同时也揭示了许多都市人在快节奏生活中的睡眠难题。随着工作压力增大、生活节奏加

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2025-01-06

(2025-1-6热点)-成年人每晚需要 8 小时睡眠，这一说法真的科学吗？

在快节奏的现代生活中，良好的睡眠成了许多人的奢望。不知何时起，「8 小时睡眠论」仿佛成了衡量睡眠质量的黄金标准。人一天到底睡多久最

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2025-01-06

(2025-1-6热点)-徐志胜：睡8小时却被认为失眠，如何理解？

在这个充满话题的时代，关于睡眠，我们总是难以避开各种讨论。最近，艺人徐志胜的一个观点掀起了不小的波澜：他竟然觉得自己睡了8小时仍然是‘失眠者’！这下，大家都坐不住

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2025-01-06

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2024-05-31

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失眠企鹅精酿啤酒总部失眠企鹅精酿啤酒是一家追求自由、个性与独立的精酿啤酒品牌。作为一家不追求营利，只追求孜孜不倦地制作美味啤酒的品牌，失眠企鹅精酿啤酒总部一直致力于打造最优质和最具创新性的啤酒，以满足啤酒爱好者们的需求。品牌历史失眠企鹅精

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2024-05-16

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失眠企鹅精酿啤酒多少度失眠，是让人痛苦不堪的一种状态。在这种情况下，一瓶啤酒似乎成了不少人的选择之一。相信很多人都听说过失眠企鹅精酿啤酒，这种啤酒具体有多少度呢？失眠企鹅精酿是什么失眠企鹅精酿是一种广为人知的“失眠啤酒”，以其独特的酿造

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2024-05-16

失眠企鹅精酿啤酒

失眠企鹅精酿啤酒：睡眠问题的解决方案人们的压力越来越大，不少人受到失眠的困扰。失眠不仅会导致我们精神不佳，还会影响到生活和工作。因此，找到一种可靠的方式缓解失眠问题非常重要。而失眠企鹅精酿啤酒就是一种不错的选择。失眠企鹅精酿啤酒的成分失眠企鹅精酿啤酒是一种将草本植物和香料混合而成的啤酒。其中包括多种天然成分，如：依云水、花卉、果皮、根茎、叶子、皮屑和树皮等。

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2024-05-16

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2024-05-16

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失眠企鹅精酿啤酒加盟现代社会充斥着各种压力与焦虑，使得很多人面临着失眠的问题。而啤酒素有助眠的效果，也成为了一些人克服失眠的方式。而随着精酿啤酒这个概念的兴起，更多的人开始

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2024-05-16

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了解失眠企鹅精酿啤酒价格啤酒是不少人在休闲娱乐时的首选饮