86 浏览长期酗酒是对身体有害的，这是大家都知道的。但大部分人对于酗酒的风险和影响并不理解。不少人认为酒精只是让其醉倒而已，饮酒对身体的影响并不大。但是，长期酗酒可能会导致多种健康问题，甚至可能危及人的生命。下面，我们将探讨长期酗酒是否会影响寿命的问题。
长期酗酒可能导致的健康问题包括：
心脏病：长期酗酒可能导致高血压和心脏病，这些疾病会加速衰老过程，并导致短寿。
肝病：酗酒可能导致肝脏受损，诸如肝炎和肝硬化，这些疾病会导致死亡。
肾衰竭：肾脏是人体的排毒器官，长期酗酒可能导致肾衰竭。
失明：酒精可损害视网膜，长期饮酒可能导致失明。
其他疾病：酗酒可能导致其他疾病，包括癌症、糖尿病、胃肠道问题等。
长期酗酒对寿命的影响是明显的。事实上，长期大量饮酒增加早逝的风险。长期酗酒最容易导致死亡的疾病是肝病，其次是癌症和胃肠道疾病。如果逐渐减少酗酒或干脆戒酒，可以减少早逝风险，开始尝试新的生活方式，例如：运动、吃健康的食物、与亲密的人交往。这些习惯有助于保持良好健康状况。
戒酒是减少长期酗酒对健康的影响的唯一安全方法。戒酒并不容易，需要专业人员的帮助。如果戒酒的人逐渐出现离婚、工作丢失、经济贫困等问题，他们应该寻求专业人员的帮助。戒酒可以通过以下方式进行：
戒酒自助：酒精戒断症状可能非常严重，自己戒酒可能有危险。尽管如此，戒酒自助法是可以使用的。这种方法需要参加戒酒康复小组、观看自助教育材料、阅读相关书籍。
医疗戒酒：戒酒过程需要获得医学上的支持，譬如药物替代和心理辅导。新药物的推出大大提高了戒酒的成功率。在治疗过程中，必须与专业医疗机构合作。
长期酗酒会对身体造成不可逆的伤害，可能会降低寿命。戒酒是最可靠的方法，尽管它可能是困难的和漫长的过程，但是它对于保护我们的健康和延长寿命是必要的。我们应该牢记，酒精并没有那么“无害”，如果我们不小心，它可能会伤害到我们自己。
