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(2025-3-20热点)-什么是肥胖和消瘦

肥胖是指体内脂肪堆积过多或分布异常，导致体重增加，并可能对健康产生不利影响的一种身体状态。从医学角度来看，通常会通过身体质量指数BMI来衡量，BMI的计算方法是体重千克除以身高米的平方。一般而言，BMI在24至27.9之间被认为是超重，而BMI达到28及以上则被判定为肥胖。肥胖不仅会影响外在形象，还与多种慢性疾病的发生风险密切相关，如心血管疾病、糖尿病、高血压等。消瘦则与肥胖

身体在日常生活中肥胖心血管疾病

2025-03-20

(2025-3-13热点)-春捂到底要捂到什么时候？医生告诉你真相！

当春天的温暖慢慢渗

心血管疾病温差气温春捂变化

2025-03-13

(2025-3-13热点)-春捂到什么时候才合适？医生给你最科学的建议！

春天来了，温暖的阳光洒在大地上，人们纷纷脱去厚重的冬装，然而，你是否忽略了早晚温差带来的健康隐患？在这个气温回暖的季节，尤其是3月至5月，是高血压、冠心病、心肌梗死等心血管疾病高发的关键期。你知道

北京积水潭医院首都医科大学心血管疾病高血压患者

2025-03-13

(2025-3-13热点)-春捂到什么时候？医生揭示温度关键，心血管患者必看！

春天来到，整体气温逐渐回暖，然而清晨和夜晚依然寒意逼人，白天气温波动更是让人摸不着头脑。尤其在南北气候差异大、昼夜温差明显的情况下，很多人会面对“春捂要捂到什么时候”的困惑。对此，医学专家们提示，春捂的时机与科学依据密切相关。在春季的3月至5月，随着气候的变化，心血

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2025-03-13

(2025-2-26热点)-冷水澡可能削弱免疫力？科学揭示“冷应激”的双刃剑效应

冷水澡一直被推崇为增强免疫力的“神奇疗法”，许多人相信通过冷水的刺激，可以激活身体的防御机制，提高抗病能力。然而，最新的科学研究却揭示了冷水澡的另一面——它可能通过“冷应激”效应削弱免疫力。《Nature》子刊发表的一项研究指出，长期暴露在冷水中会导致皮质醇水平持续升高。皮质醇是一种应激激素，短期升高有助于身体应对压力，但长期处于高水平状态会抑制免

冷水澡免疫力心血管疾病免疫系统

2025-02-26

白酒为什么难喝

白酒为什么难喝：从行业

白酒难喝行业心血管疾病健康

2025-02-11

白酒到底好喝在哪里

白酒到底好喝在哪

白酒中国风味文化底蕴心血管疾病

2025-02-10

(2025-2-6热点)-一顿吃撑了器官都受伤大餐背后的健康隐患！！

一顿吃撑了器官都受伤【一顿吃撑了器官都受伤】近日，# 一顿吃撑了器官都受伤 #登上热搜引发关注，表面来看，一两顿大餐或许不会造成明显伤害，但机体内部实际已经乱作一团，后续甚至会加重代谢紊乱，继发胰岛素敏感性下降、血脂上升等问题。当我们一次性摄入大量食物时，胃部会被撑得过大，导致胃黏膜受损。胃酸分泌过多

胰岛素食物心血管疾病动脉粥样硬化

2025-02-06

白酒的适宜人群

白酒的适宜人群：探索传统酒类市场的消费趋势在中国，白酒不仅是一种

白酒饮用浓厚兴趣心血管疾病年轻人

2025-02-04

被酒伤了一次再也不想喝了

被酒伤了一次再也不想喝了：前言在现代社会，酒已经成为社交、庆祝乃

酒精世界卫生组织我们心血管疾病

2025-01-30

(2025-1-3热点)-站着办公比坐着更健康？假科学流言榜解析真相

站着办公比坐着办公更健康？“黑科技”新型保暖内衣可以实现自发热？最近发布的12月“科学”流言榜对这些问题进行了解答。关于站立办公，有观点认为只要改成站立办公就能抵消久坐带来的伤害。实际上，长时间保持坐姿确实会增加肥胖、2型糖尿病和心血管疾病的风险。虽然站立办公能改善一些健康指标，但这些改善并不足以显著降低心血管疾病的风险。为了达到最佳的办公健康

加热办公能量守恒定律心血管疾病食用油

2025-01-03

(2025-1-3热点)-站着办公更健康还是坐着更好？真相揭晓！

你是否常听说站着办公比坐着办公要健康得多？这种观点似乎在近几年风靡一时，虽然许多人在办公时坚持使用站立桌，但真相是否如表面上那样美好？最近，《2024年12月“科学”流言榜》发布了针对这一问题的深入解析，让我们一起探一下究竟。办公时的姿势选择逐渐成为人们关心的健康话题。众所周知，久坐对身体健康的不

办公心血管疾病姿势健康风靡一时

2025-01-03

(2025-1-3热点)-站着办公真能保护健康吗？揭开真相！

在当今快节奏的社会，越来越多人坐在办公桌前忙碌，长期久坐带来的健康隐患逐渐被人们重视。人们开始寻求解决方案，如站立办公能否抵消久坐的伤害。不少人在网络上看到“站立办公能够改善健康”的说法，纷纷尝试站立工作。那么，站着办公真的比坐着更健康吗？生活中，我们常常看到人们为了避免久坐而购买昂贵的站立式办公桌，认为站着就能减少身体健康风险。然而，医学研究表明，长期以坐姿办公的确会带来诸多健康问题

办公站立健康心血管疾病久坐

2025-01-03

(2025-1-2热点)-猫能治百病？看完这些科学依据，刷新了对猫咪的认知

一直不明白为什么现代人越来越喜欢养猫咪了。绞尽脑汁想了很久，找出的答案也就一个“陪伴”二字，最后得出的结论是：现代人养猫，充其量是为了给孤单的生活找一个伴，填补这孤寂的生活

养猫猫咪的人抑郁症心血管疾病

2025-01-02

白酒的功效与作用（酒知识）

白酒的历史与文化背景白酒作为中国传统酒文化的重要组成部分，具有悠久的历史。早在古代，人们就已经开始酿造白酒，并将其作为重要的社交饮品。白酒不仅是节庆喜庆的必备佳酿，还承载着丰富的文化内涵，成为中国饮食文化中不可或缺的一部分。白酒的营养成分与生产工艺白酒的主要成分是酒精、水以及少量的有机酸、酯类物质等。不同于啤酒和葡萄酒，白酒在生产过

白酒饮用中国传统文化适量心血管疾病

2024-07-31

最健康的酒排名

最健康的酒排名酒类作为一种悠久的文化传承，在生活中扮演着重要的角色。而随着饮酒文化的日益普及，我们也需要了解不同种类的酒对身体的

健康饮用心血管疾病富含酒类

2024-06-27

真全粮

什么是真全粮真全

健康营养成分营养价值碳水化合物心血管疾病

2024-06-27

通血管的泡酒中药配方

通血管的泡酒中药配方近年来，心血管疾病的发病率不断上升。然而，只要我们掌握正确的饮食和生活方式，就能降低罹患心血管疾病的风险。泡酒中药就是一种很好的选择。下面，我们将会介绍一款优质、简单又有效的通血管泡酒中药配方。配方我们需要准备以下中药：枸杞子 1

中药泡酒我们心血管疾病生活方式

2024-06-25

适量饮酒的好处

适量饮酒的好处过去，人们普遍认为饮酒有害健康，尤其是酗

饮酒适量心血管疾病可以

2024-06-25

疏通血管的药酒

疏通血管的药酒：神奇的健康良方血管是人体中最重要的器官之一，它们将血液运送到我们的身体器官和组织中，以保持身体正常运作。不过，由于滥用不健康的食品和不良生活习惯的影响，导致很多人血管出现堵塞、高血压等问题。因此，疏通血管已成为现代人的重要目标。而疏通血管的药酒，就是一种神奇的健康良方。药酒的制作方法药酒的制作

药酒血管疏通心血管疾病血液循环

2024-06-25