5 浏览这两天，多个大厂开启 " 反内卷 " 的消息引发关注，" 大疆不强制 9 点上班开始强制 9 点下班 "" 美的被曝强制 18 点 20 下班 " 等话题登上热搜。
据报道，近日，无人机巨头大疆开启了 " 不准加班 " 运动，强制员工到点下班，公司主管和 HR 还会轮流赶人下班。此外，家电巨头美的集团不久前发布文件，提出 " 严禁下班开会及形式主义加班 " 等六项严格要求。另一制造业巨头海尔也被曝出公司要求强制实行双休。
种种迹象显示，在 "996" 曾成为常态的互联网和制造行业，越来越多的企业已开始向 " 加班文化 " 亮剑，加入到 " 反内卷 " 行动中来。
与 " 不准加班 " 形成呼应的是，在今年全国两会上，多位代表、委员均为 " 反内卷 " 发声，整治 " 内卷式 " 竞争首次被写入政府工作报告。
天下苦 " 内卷 " 久矣。曾几何时，员工用超长工时证明 " 努力 "，大厂以灯火通明的办公楼标榜 " 奋斗 "。但这种 " 以时间换效率 " 的模式，最终可能陷入效率与健康的双重陷阱——疲劳的员工、重复的消耗、停滞的创新，共同构成 " 内卷 " 的死循环。
" 内卷 " 的本质是资源错配下的恶性竞争，无节制加班并非竞争力的源泉，反而可能成为发展的桎梏。当越来越多的企业认识到这一点，一场 " 反内卷 " 运动可谓呼之欲出，而 " 不准加班 " 就成了一个破局点。现实中，判断一个企业卷不卷，加班情况是一个比较直观的标准。
从很大程度上讲，" 反内卷 " 的核心，在于重构价值评价体系。多个大厂宣布 " 不准加班 "，要求员工非必要不滞留工位，实际上是将考核标准从工作时长转向工作效率。当企业不再以 " 谁熬得更晚 " 作为评价标准，员工便无需为展示 " 忙碌 " 而消耗时间和精力。管理层的角色也从 " 监工 " 转变为 " 效率设计师 " ——通过优化流程、减少冗余，让团队在有限时间内产出更高价值。
换言之，" 不准加班 " 绝不是对努力奋斗的否定，而是对 " 聪明工作 " 的倡导，即工作成效的提升不能依赖延长劳动时长，而需依靠制度创新、技术赋能、团队协作、流程优化等，让员工在高效完成工作的同时，拥有对生活的掌控感，进而激发员工更大的创造力。
当然，" 反内卷 " 的阻力也不容小觑。习惯加班文化的员工可能对 " 强制下班 " 心存疑虑，担心福利削减或变相降薪；企业管理层也可能陷入 " 效率焦虑 "，担忧缩短工时影响产出。
但历史经验表明，每一次生产力革命都伴随对旧模式的颠覆。工业时代，八小时工作制取代无休劳作，反而催生了现代管理体系；数字时代，" 反内卷 " 同样需要企业与员工共同适应以质量换数量、以效率换时长的新节奏。在 AI 的加持下，今天的 " 反内卷 " 运动，或许正孕育着管理科学的又一次进化。
从 " 不准加班 " 出发，" 反内卷 " 的终极目标是构建一个更健康、更可持续的职场生态。这需要企业以制度保障员工权益，以技术赋能效率提升，更需要整个社会对 " 成功 " 的定义进行再思考。总之，让工作回归创造价值的本质，让人回归生活本身，才是 " 反内卷 " 的终极意义。
