1 浏览当代人最大的恐惧不是熬夜，而是熬夜后的大把掉发！
30岁的小候受脱发困扰多年，每次洗头，头发都大把大把地掉。眼看着发量日渐稀疏，她越来越焦虑。不久前，小侯注意到了近年来备受推崇的“生发神器”——米诺地尔。春节之前，她迫不及待地从网上下单了好几瓶，假期里每天都喷，满心期待自己的头发“春风吹又生”。
然而，大半个月后，小侯发现自己的发量并没有明显改善，反而额头、脸颊、唇周甚至手臂上的汗毛变得又粗又黑，整个人看起来像极了“小毛人”。惊恐之下，小侯赶紧前往杭州市第一人民医院皮肤性病科求助。
接诊的皮肤性病科医师邓琳在详细询问了小侯的病史后，很快就找到了问题的根源。原来，小侯购买的是5%浓度的米诺地尔，急于求成的她觉得“多喷有益”，常常涂抹过量。更糟糕的是，她在涂抹时没有注意方法，药液经常淌到头皮以外的区域，有时甚至还没等药液干透就倒头睡觉，导致药物沾染到脸部和其他部位。
邓琳解释说，多毛是米诺地尔的常见副作用之一，少数人确实会出现这种现象。小侯主要是由于选用了浓度过高的米诺地尔，加上使用方法不当，导致药物被皮肤吸收后引发了不必要的毛发增长。
对于小侯的多毛现象，邓琳医师表示不必过于担心。这种情况通常是由于对米诺地尔较为敏感或使用方法不当造成的，停药后2-4个月内，多余的毛发会逐渐脱落，恢复到原来的状态。如果恢复较慢，也可以考虑通过激光脱毛来解决。
是生发神器，但要用对方法
米诺地尔是目前国际公认治疗雄激素性脱发的外用药物，它通过扩张头皮血管改善微循环、刺激毛囊细胞增殖、延长毛囊生长期等作用，促进毛发生长。邓琳强调，虽然米诺地尔是常用的防脱非处方药物，但在使用浓度、用量、频次以及剂型选择上，最好在医生的指导下进行，以免出现类似问题。米诺地尔分为2%和5%两种浓度，根据《中国雄激素性秃发诊疗指南》：男性常用浓度 5%，女性常用浓度2%。建议外用每日2次，每次1毫升。女性如果脱发已经有点严重，发缝明显变宽，可以选择5%浓度，起效更快，建议外用每日1次，每次1毫升，但带来不良反应（如多毛、瘙痒等）的风险可能会高一些。
米诺地尔应在头发和头皮完全干燥时使用，外涂于脱发区头皮而不是头发，并用手按摩3-5分钟，最好使用上药器，每天的总用量不超过2ml。仅限于头皮局部使用，不能用于身体的其他区域。发际线有轻微后移、脱发面积较小的情况，可以用棉签蘸取抹药，避免药物对面部毛囊产生影响，或者用一张纸挡住前额再喷药，若使用时不慎喷洒到脸上应及时清洗，用后需清洗双手，避免脸上和手上长毛，为避免蹭到枕头，继而蹭到脸上造成面部多毛，最好在睡前至少2小时涂抹。需要注意的是米诺地尔生发的前提是有正常头皮，脱发处的毛囊、毛发组织没有坏死，如果头皮有瘢痕或损伤、毛囊已经坏死，则无效。
预防脱发做好这几点
脱发与遗传、情绪、作息等因素有一定的相关性，要预防脱发，还需从多方面入手。1、保持健康的生活方式：规律作息、均衡饮食、适度运动
2、减少精神压力。
3、正确的头发护理：适度洗发，根据个人头发的油腻程度选择合适的洗发频率，使用温和、无刺激的洗发水，洗头水温不宜超过40℃，避免指甲抓头皮；避免频繁染发烫发；避免过度牵拉头发。
最后，邓琳建议，脱发是一种正常的生理现象，每天掉100根以内都属于正常情况，不要过度焦虑。如果真的遇到脱发，也不要擅自盲目跟风使用各种防脱产品，尽可能前往皮肤科就医，医生会通过毛发镜等检查详细评估脱发原因及类型，并制定针对性的治疗方案。
