94 浏览导读酵母粉，一种生活中常用的发酵微生物，因其速度快、效率高，受到很多家庭主妇的欢迎。随着生活水平的不断提高和科技的更新，啤酒酵母粉如其
酵母粉，一种生活中常用的发酵微生物，因其速度快、效率高，受到很多家庭主妇的欢迎。随着生活水平的不断提高和科技的更新，啤酒酵母粉如其名，应运而生。
啤酒酵母粉是啤酒和酵母粉的混合物。它不仅是一种酵母粉，而且营养丰富。也是现在很多女性用来瘦身的最佳产品。不仅如此，它对美容和健康也有很好的作用。
什么是啤酒酵母粉？
酵母粉，大多数人都很熟悉，是制作馒头的重要原料。和面的时候可以放一点，可以缩短烘焙时间。酵母粉也含有丰富的营养成分，用它蒸馒头可以让馒头更有营养。
后来，人们发明了一种啤酒酵母粉。啤酒酵母粉早期由啤酒花培养而成，被称为营养酵母。当时的啤酒酵母粉是苦的，所以也叫黑啤酒酵母粉。后来随着食品科技的发展，以及使用甘蔗为原料，培育出了各种风味的啤酒酵母粉。
啤酒酵母粉的功效和作用
啤酒酵母粉营养丰富，包括多种矿物质、维生素和氨基酸。还可以给人体补充一些优质的蛋白质和丰富的膳食纤维。有了这些，人的便秘就可以缓解了。
除了这些作用，啤酒酵母粉还有一个很重要的作用，就是可以起到减肥的作用。现在很多女性都爱美，但是减肥是一个痛苦的过程。啤酒酵母粉的成分几乎不含糖和脂肪，但是因为含有蛋白质，所以可以释放一些能量和糖分，所以吃一点就不会觉得饿，同时还可以保证营养充足，减肥。
啤酒酵母可以减肥吗？
掌握正确的啤酒酵母粉食用方法，可以起到减肥的作用。其实这个方法很简单，但是要准备的食材多一点：
主料：酸奶1瓶、卵磷脂1茶匙、薏仁粉1茶匙、啤酒酵母粉1茶匙、菠萝1片、苹果半个、小麦胚芽1茶匙、番茄半个。
做法：食材准备好后，全部清洗干净，放入搅拌机中，磨成糊状。
吃法和小贴士：然后直接喝。想紧急减肥的话，早晚都可以吃。如果想慢慢瘦下来，每天早上喝点就可以了。
啤酒酵母粉有副作用吗？
啤酒酵母粉含有许多对身体有益的营养元素。很多人喜欢它的味道，经常用它代替主食，起到减肥的作用。
但是，啤酒酵母粉虽然好，但一定不能长期过量食用。如果长期吃得过多，很可能会造成体内钙的流失，最终导致身体的虚弱。
如果是肠胃不好的人，尽量不要空腹喝酒。喝了之后，胃不会吸收，可能会损伤胃。所以要吃的话，建议根据自己的体质来决定。
啤酒酵母粉可以自制吗？
一般人们一听到啤酒酵母粉，就会怀疑是不是啤酒和酵母粉混合在一起做成啤酒酵母粉。
其实远没有那么简单。啤酒酵母粉是按照特殊工艺制成的。首先，它必须被过滤，然后浓缩，最后喷雾干燥。经过这些过程，啤酒酵母粉可以含有丰富的营养成分，而且经济实惠，可以长期保存。
你在家做不到。想吃的话可以考虑在店里买一些。
