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鸭腿 3个啤酒 1瓶生姜 2片大蒜子 5瓣青辣椒 半个料酒 1勺老抽 1勺盐 适量豆瓣酱 1勺花椒 适量八角 1个上海青 2颗红萝卜 半根食用油 2勺
做法步骤
1、八角,大蒜,花椒等
2、鸭腿切一下,太难切了,就这样吧
3、放入适量八角,大蒜,姜片焯水后捞起来
4、热油放入八角,大蒜,花椒
5、放调料,老抽放多。。。
6、放啤酒,闷一闷
7、觉得缺点色调,就随机拿了前面剩下的半根红萝卜跟两颗上海青,小火闷久一点,收汁以后装盘就好了。
鸭腿的营养功效
鸭子吃的食物多为水生物,故其肉性昧甘、寒,入肺胃肾经,有滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用。
鸭腿的饮食禁忌
1.不宜与鳖肉同食,同食令人阴盛阳虚,水肿泄泻。
2.鸭肉忌与鸡蛋同食,否则会大伤人体中的元气。
3.鸭肉与栗子——同食产生中毒。