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浏览每个月的这个时候,女性身体会经历生理期,很多人对于这段时间的饮食习惯比较关注。其中一个常见的问题就是,月经期间能否喝酒?尤其是喝啤酒,会不会对身体健康造成影响?下面我们就来分析一下。
月经期间大部分女性都会感到经期痛苦。而饮酒会导致身体的循环系统扩张,引起新陈代谢加快,使血管扩张更加明显。酒精会影响生殖器官血管收缩、引起子宫收缩,会强化经痛。因此,如果在经期喝啤酒,会让经痛变得更加严重。
喝啤酒可能会使身体出现一定程度的脱水,而月经期间每个人的身体都处于一种易感状态。此时如果经常大量饮酒,会加重身体的脱水状况,进一步助纣为虐,给身体增加负担。所以,月经期间应该尽量避免饮酒,特别是喝啤酒,否则身体状况会进一步恶化。
饮酒会对人体的免疫系统产生影响,导致身体免疫力下降。而月经期间女性身体处于一个非常易感状态,免疫力也比平时要差一些。如果喝了啤酒之后,就会让身体更容易受到感染,导致疾病发生。
在月经期间如果想喝酒,应该选择酒精浓度低、能够保持体内水分平衡的酒类,尽量避免喝啤酒。如果喜欢喝啤酒的女性朋友,在经期的时候不妨试试更健康的喝法,例如选择酒精度数低的啤酒、少量饮用,并且尽量避免在经期初期喝酒,避免给身体造成不良影响。