姨妈来了喝啤酒

姨妈来了喝啤酒：真的是个好主意吗？

怎么应对来姨妈的那几天是每个女性都会苦恼的问题，有人想多吃点巧克力舒缓情绪，有人就想趁这几天爆肝工作，还有人则尝试了喝酒放松自己。可是，姨妈来了喝啤酒真的是个好主意吗？

啤酒对姨妈的影响

首先我们需要知道，孕激素水平的波动会让身体感觉很不适，而酒精会破坏血液中乙醇的消化，让身体持续处于醉酒状态。这会让来姨妈的痛经和经期不适症状变得更加严重。研究也发现，酒精跟人体内的雌激素会发生反应，饮用酒精会降低人体内的雌激素水平，而雌激素的变化和失调会很大程度上影响月经周期。

喝酒会导致心情失控

众所周知，酒精会让人失去对感知环境和控制情绪的能力，饮酒还会导致情绪波动。而来姨妈的时候，雌激素的波动会影响人的心情，导致易怒、多愁善感等症状，所以喝酒可能会加深这些负面情绪。

适量饮酒或许没问题

虽然喝酒对于来姨妈的女性有一些不利的影响，但是如果适量饮酒的话，或许还没有什么问题。毕竟饮酒能瞬间让人放松，并且能带来愉悦的感觉。所以，在来姨妈的时候，适量饮酒或许是缓解情绪的一个好方法。不过，还是需要注意，《营养学报告》上也是建议少饮酒，最好是清淡的饮品。

最后的总结

姨妈来了喝啤酒的确不是最好的选择，因为会让经期不适症状更加严重，让身体感到更加不舒服。但是适量地饮酒或许还可以缓解一下在这几天里情绪上的压力。如果您想饮酒缓解心情，请注意适量，切勿过度饮酒，这对身体和心情都是不利的。