74 浏览啤酒果，又称作广东良品、奇花果、凉茶果等，在中国南方地区常见。啤酒果的外形颜色为红色或者桃红色，通常呈现圆形或扁圆形，直径大约2-5厘米。啤酒果的外皮是薄而坚硬的，多数用来煮茶饮用，可以用来泡凉茶、冲少量的热茶，或者做成啤酒果汁。同时，槟榔破皮、龙井鱼、鹌鹑卵等都可以与啤酒果一同泡制。
啤酒果内含有丰富的营养成分，其中脯氨酸、硬化酸、芦丁含量较高，此外还含有一些维生素和矿物质，如维生素C、维生素E、锌等。强化心血管、抗氧化、抗菌消炎、降低血脂、降压和升高免疫力等功效，深受广大消费者喜爱。
啤酒果对身体有比较明显的益处，主要功效包括：
1.美容护肤：含有丰富的维生素C和芦丁，可以来调节皮肤的水分平衡，缓解皮肤中的色斑，还可以消除由于老化而形成的表皮皱纹等现象。
2.降血糖降血压：啤酒果含有硬化酸和脯氨酸，是降血脂、降血糖、降血压的好帮手，并且还能够减轻体内的炎症反应。
3.防癌抗癌：啤酒果内含有众多天然的抗氧化成分，能够抑制癌细胞繁殖，抑制肿瘤细胞转移，对肿瘤的预防和防治具有较好的效果。
4.消除疲劳：啤酒果可以降解疲劳物质，增强人体抵抗力，对于需要长期精神工作或运动的人来说，啤酒果是一种很好的保健用品。
啤酒果的食用方法比较多，可以煮茶饮用，制成啤酒果汁饮用，还可以加入沸水、牛奶、茶、酸奶等中一同泡制，口感十分不错。除了直接食用外，啤酒果还可以用来烤饼干、泡茶蛋等，食用与保健均可。
总之，啤酒果是一种口感爽口，营养丰富，具有多种保健功效的水果，对于降血糖、抗癌抗疲劳、美容养颜等方面都有很好的助益，建议大家补充适量。
