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浏览夏日来临,烈日高照,许多人都会选择喝啤酒解暑,在缓解高温的同时,留住了夏日美好时刻。那么,喝啤酒有哪些好处呢?
啤酒不仅是一种可以畅饮的饮料,同时也是一种可以放松身心的饮料。喝啤酒时,体内会释放出多巴胺,这是一种能够缓解疲劳的神经递质,可以让你的身心感到解放和宽松。
啤酒还可以促进消化,增进食欲。啤酒中的酵母和活性物质有利于增加胃液分泌,加快食物的消化和吸收,对于胃部不适、食欲不振的人群来说,可以适量饮用啤酒。
啤酒中富含维生素B、锌、钾、镁、硒等微量元素,而这些元素都是人体必须的营养素。啤酒中还含有抗氧化剂,可以增加免疫力,预防疾病。
喝啤酒虽然有利于健康,但是也要适量。研究表明,经常饮酒的人,患阿尔茨海默病的风险更大;喝酒过量还会增加患肝癌的风险。因此,我们要注意饮酒的方式方法,不要过量喝酒。
晚上和朋友们小聚,喝一杯啤酒,留住夏日美好时刻。但是,也要注意适量饮用,珍爱自己的健康。