71
浏览1、含醋
家醋(老陈醋,白醋,但不是醋精)要在嘴里放1分钟到3分钟,然后吐出来刷牙。效果非常好!但是牙齿会感觉很酸,麻木(持续2分钟左右)不会持续。勤做,2个月左右一次就好了。不然对牙齿不好。出现紧急情况时,可以采取应急措施(比如出门约会前发现牙齿发黄),还可以去除口臭。
2、含柠檬片
刷牙后用柠檬片(也可以用柠檬汁冲)覆盖牙齿,美白效果很好。原理是柠檬酸引起的化学反应分解牙齿表面的牙垢和色。
3.多吃含有高维c的热带水果。
热带水果(水果食品)含有高维c,可以维持牙龈健康。如果严重缺乏,牙龈会变得脆弱,容易患病,如牙龈肿胀、出血、牙齿松动或脱落。
4.草莓美白牙膏
准备材料:1个草莓,1/2茶匙发酵粉。
将草莓磨成糊状,与发酵粉混合,用软牙刷将混合物均匀涂抹在牙齿表面,5分钟后用牙膏刷掉混合物,然后漱口。
5.多吃青苹果
吃青苹果,要想防止牙齿变色发黄,比较简单有效的方法就是每次饭后刷牙。同时,纽约牙医pia lieb推荐餐后吃低糖的青苹果作为零食,可以达到和刷牙一样的清洁效果。这是因为青苹果中丰富的纤维素和适量的果酸可以去除污垢,使牙齿变白。
6.使用牙齿保护胶
美白前在家用护齿胶美白牙齿时,如果担心牙齿对冷热食物敏感,可以使用含硝酸钾的护齿胶。保护胶可以帮助填补牙齿表面的小孔,让牙齿不再敏感。
7.多吃奶酪
在每周菜单中加入奶酪。热爱红酒的女士们,请注意!喝红酒经常会让牙齿变色。要改变这种情况,你可以在桌子上准备一些奶酪。奶酪中含有的钙可以在牙齿表面形成保护膜,保护牙齿免受红酒色素的侵害。
8.用小苏打刷牙
小苏打呈弱酸性,能分解牙齿上的茶渍或烟渍,所以对牙齿美白有一定效果。在牙刷上抹一点小苏打,然后按照正确的日常刷牙方式刷牙,就可以美白牙齿了。这种牙齿美白方法每周使用3次左右,每次控制在2分钟左右就可以了。
9.用花生酱刷牙
花生是许多女孩比较喜欢的零食。你知道花生也有美白牙齿的作用吗?偏方牙齿美白偏方,把花生嚼成糊状,不要咽下去,当牙膏用,天天做,牙齿很快就会变白!
10.注意选择牙刷
想要牙齿变白,当然要注意刷牙的每一个小细节,所以牙刷是其中的一部分。每个人的牙齿结构都不一样。当我们去购物时,我们会发现牙刷并不都是一样的。其实牙刷的锯齿密度和凹凸度是由你牙齿的结构决定的,所以一定要找到适合自己的牙刷。具体方法请网上查。对了,牙刷要定期更换。
上一篇:家庭网线插座怎样接(家用网线插座接法图解)
下一篇:自己安享晚年(以家人之名尖尖爸爸和谁在一起了)