108 浏览1、随手关灯、开关、拔插头，这是第一步，也是个人修养的表现;不坐电梯爬楼梯，省下大家的电，换自己的健康;
2、绿化不仅是去郊区种树，在家种些花草一样可以，还无须开车;
3、是的，一只塑料袋5毛钱，但它造成的污染可能是5毛钱的50倍;
4、关掉不用的电脑程序，减少硬盘工作量，既省电也维护你的电脑;
5、没必要一进门就把全部照明打开，人类发明电灯至今不过130年，之前的几千年也过得好好的;
6、尽量少使用一次性牙刷、一次性塑料袋、一次性水杯……因为制造他们所使用的石油也是一次性的;
7、如果你知道**一些海洋博物馆里展出*生产的鱼翅罐头，还会有这么好的食欲吃鱼翅捞饭么;
8、其实利用太阳能这种环保能源最简单的方式，就是尽量把工作放在白天做;
9、过量肉食至少伤害三个对象：动物，你自己和地球;
10、婚礼仪式不是你憋足28年劲甩出的面子，更不是家底积累的PK.如今简约、低碳才更是甜蜜文明的附件值;
11、可以理直气壮地说，衣服攒够一桶再洗不是因为懒，而是为了节约水电;
12、如果堵车的队伍太长，还是先熄了火，安心等会儿吧;
13、定期检查轮胎气压，气量过低或过足都会增加油耗;
14、定期清洗空调，不仅为了健康，还可以省不少电;
15、跟老公交司机学习如何省油：少用急刹，把油门松了，靠惯性滑过去
16、有些人，尤其是女性，洗个澡用掉四五十升水，洁癖也不用这么夸张
17、科学地勤俭节约是优良传统;剩菜冷却后，用保鲜**好再送进冰箱;热汽不仅增加冰箱做功，还会结霜，双重费电;
18、装电灯要考虑多线路，若没有考虑周到就将灯泡卸几个或者将灯泡罗纹退松几个。
19、电池可以重复利用，大件电器上用过的电池可以放在小件电器上继续使用。耗电量比较大的用电器使用充电电池。
20、煮饭提前淘米，并浸泡十分钟，节电约10%。
21、尽量把工作放在白天做，可以省电。
22、及时清理吸尘器，否则会降低吸尘效率，增加耗电量。
23、使用太阳能，省电又省气。每个家庭安装2*方米的太阳能热水器，就可以满足全年70%的生活热水。
24、发条闹钟代替电子闹钟，可节约电池。
25、电脑节电法：关掉不用的电脑程序，减少硬盘工作量，既省电也维护电脑;只用电脑听音乐，显示器可以调暗，或者干脆关掉;短时间内不用计算机，就转为睡眠模式;长时间内不用计算机，就关机。
26、空调节电法：空调尽量选变频，比普通空调耗电量低;定期清洗空调，不仅为了健康，还可以省不少电;空调调高一度，节电7%，夏季空调不低于26度;空调开启几小时后关闭，马上开电风扇，省电近50%;开启空调时，先将温度调到摄6度，让房间迅速降温，然后将温度调到29度，比自始至终调至26度更省电。
27、电扇节电法：普通电风扇耗电量大，如果改用风力的，可以少用或者不用电;启动电扇时要选择高速档，等风扇转上2、3分钟后，再调整到合适的档位;电扇放在通风处，可降低耗电量。
28、冰箱省电小窍门：选用大小适中的冰箱，冰箱门密封良好;将冰箱摆放在环境温度低、通风良好的位置，远离热源，避免阳光直射;摆放冰箱时左右两侧及背部都要留有适当的空间，以利于散热;冷凝器要经常清理，以保证冷凝效果;食物放凉后再放入电冰箱内;存放食物的量以占容积的80%为宜，放得过多或过少都费电;尽量减少打开冰箱门的次数;夏季制作冰块和冷饮应安排在晚间，晚间气温较低，有利于冷凝器散热;恰当选择箱内温度，如鲜肉、鲜鱼的冷藏温度是-1℃左右，鸡蛋、牛奶的冷藏温度是3℃左右，蔬菜、水果的冷藏温度是5℃左右;解冻食品，可先转移到冷藏室内逐渐融化，以便使冷量转移入冷藏室，可省电;保持清洁，及时除霜。
29、使用节水型洁具，循环用水。
30、洗手的时候先打湿手，然后关掉水龙头，再打肥皂，再打开龙头冲洗，水龙头的水不要开得太大。
31、下面条的热水或淘米水可用来洗碗，不用放洗洁精，洗得干净又环保。
32、隔夜的凉开水可以刷牙，洗脸，洗完之后还可以冲厕所。
33、雨水可以用来洗手、洗脚、浇花、拖地和冲厕所。
34、低泡洗衣粉比高泡洗衣粉少漂洗几次，省水省电省时间。
35、洗干净同样一辆车，用桶盛水擦洗只是用水龙头冲洗用水量的1/8。
36、有油的盘子和锅可以先用旧报纸或使用过的.餐巾纸擦干净再洗，这样可以减少洗涤剂的使用，节约用水，降低水污染。
37、洗澡多用淋浴，用喷头淋浴比用浴缸洗澡节省水量达八成之多。洗澡时应避免过长时间冲淋，搓洗时应及时关水。洗澡时放出预热的冷水可以用盆接，用来洗衣或冲厕所，
38、每周少开两天车，多乘坐公共交通工具。
39、多在户外运动锻炼，少去健身房。
40、电梯少乘几层，多爬楼梯，上班走路或骑自行车更环保。
41、使用低价格、低油耗、低污染的小排量车。
42、提倡减少荤食，适量喝酒，合理健康饮食。
43、使用节能门窗，整个建筑的能量损失中，约50%是在门窗上的能量损失。
44、购买包装简单的商品、礼品。
45、节约粮食。
46、节俭婚礼仪式，倡导低碳生活。
47、汽车节油法：定期保养，保持车况良好;用黏度最低的润滑油，定期更换机油;汽车*稳起步、均匀加速;**车速，选择合适档位，避免低档跑高速;为车子减负，后备厢内不放不必要的物品，减轻车辆负重;高速行车关闭车窗;正确使用空调，城区行驶尽量少开空调;尽量不要增加车内耗电设备，以免增加发电机的负荷;停车等人时，及时关掉发动机。
48、省燃气法：用大火比用小火烹调时间短，可以减少热量散失，但也不宜让火超出锅底，以免浪费燃气;烧煮前，先擦干锅外的水滴，能够煮的食物尽量不用蒸的方法烹饪，不易煮烂的食品用高压锅烧煮、加热熟食用微波炉;炒菜前将菜、配料等准备工作做好，避免烧空灶浪费燃气;夏季气温高，烧开水前先不加盖，让比空气温度低的水与空气进行热交换，等自然升温至空气温度时再加盖烧水，可省燃气;炸馒头前，先将馒头在淡盐水里浸一下再炸，炸出的面包松脆可口，既省油也省燃气。
49、残菜叶、瓜皮等可用作花草蔬菜的肥料;晒干后，放到厕所或沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊蝇的功能。
50、用做菜剩下的萝卜头，反复擦拭不锈钢渍迹，能除去污渍。如果渍迹产生的时间已久，在萝卜头上沾些苏打粉，可以有效减少用水量和洗涤剂用量。
51、用残茶叶擦洗木、竹桌椅，可使之更为光洁。把残茶叶晒干，铺撒在潮湿处，能够去潮;还可装入枕套充当枕芯，非常柔软。
52、用橘子皮煮出来的水擦洗餐具，是天然的清洁剂，还带有淡淡的水果香。
53、蛋壳的再利用：用蛋壳碾成末外敷，有治疗创伤和消炎的功效。蛋壳上残留的蛋清加点蜂蜜就是很好的消炎面膜。将蛋壳碾成末口服，可治小儿软骨病。将蛋壳**用文火炒黄碾成粉末，每天分2次～3次服一个蛋壳的量，对十二指肠溃疡和胃痛、胃酸过多的患者，有止痛、制酸的效果。蛋壳里面薄薄的蛋膜能治烫伤。煮咖啡时，加一些蛋壳(约两杯咖啡加半个鸡蛋壳)，可以使咖啡澄清味甘。油罐里放一小块鸡蛋壳，能去除炸食物后油的黑色，使油变清。将蛋壳碾成碎末，可代替去污粉清洁陶瓷器皿，效果比肥皂好。将新鲜的蛋壳浸泡在水中，用这种溶液擦玻璃或家具，可增加光泽，用于洗衣服，能把衣服洗得格外白净。将捣碎的蛋壳放入有污垢的热水瓶中，加清水左右摇晃，可以去垢。此法也适用去除小颈玻璃瓶中的油垢。去除烧水壶中的水垢，可将蛋壳放在水壶中烧煮，即可全部去除。在**的蛋壳一端打一小孔，就成为一个小漏斗。在完整的空蛋壳上，涂上油彩即成为工艺美术品。
54、在餐馆使用后的湿纸巾不要随便丢弃，拿回家擦坐便器里面的黄色污垢效果很好。
55、废旧报纸再利用：擦玻璃，先用湿布将窗户、茶几、镜子等玻璃用具擦拭一遍，然后用废旧报纸再次擦拭，窗明几净，一尘不染;装修新房子时，用旧报纸垫于地面，等完工取出，地面洁净如初;报纸铺垫在衣橱的最底层，不仅可以吸潮，还能吸收衣柜中的异味。
56、废弃的广告纸折成小盒子，可放菜渣、果皮等，既废物利用，又免清洗。
57、塑料瓶的妙用：离瓶口4CM左右剪去，上半部分可当漏斗，以0.3CM引圈剪成条形用，用开水烫一下，以便形成球状，可代替厨房用的清洁球。瓶子剪成条，用铁丝编成菜篮子。
58、废油制肥皂做法：将100克水加1勺盐、1勺白糖充分搅拌，再加入烧碱145克继续搅拌，再放入废油(*时煎炸食品用过的废油)1000克继续搅拌，最后再一一倒出放入一次性饭盒，待冻结成型成块后就成了废物利用的肥皂了。
59、旧**的利用：把**剪下一部分，在一侧打结做成袋状，套在洗碗槽内侧，经常更换就能保持洗碗槽的清洁;把**蘸水拧干，套在水龙头根部，左右摩擦数次，就能**连刷子都洗不到的部分;旧**沾上洗洁精，慢慢擦洗镜片和镜框，镜片不但干净又不易刮伤;也可沾上鞋油擦皮鞋，让皮鞋变得更亮。
60、过期化妆品的再利用
61、鸡蛋放在开水里煮一分钟后关火，盖上锅盖焖十分钟，开水的余热把鸡蛋烫熟。
62、以洗衣粉(洗洁精)调水稀释，再以抹布沾拭橱柜表面，蟑螂就会举家迁移，逃之夭夭。与蟑螂正面交锋时，则直接喷洒其身，蟑螂即很快身亡。
63、用一个铁夹子，用时夹在蚊香所需要的长度上，当蚊香烧到铁夹夹的地方时，就会熄灭，既不影响睡眠，也可节约蚊香。
64、使用油烟机前，将油烟机的四周表面用保鲜膜覆盖，脏了直接更换保鲜膜，省却清洗油烟机的烦恼。
65、用牙膏清洗皮质家具、皮包、皮衣上的污渍，用抹布轻轻擦拭，再用清水擦拭一遍，既不损伤皮具又可以有效**污垢。
66、清洗茶杯、餐具等玻璃、陶瓷器具的顽渍污渍时，用小苏打(食用碱)可以很快除去污渍。
67、肥皂头的利用：用薄**将肥皂头装在一起，捆扎后，又可以重新当作一块肥皂使用;或者将肥皂头重新融化后倒到盒子里冷却，又变成一块新肥皂。
68、毛绒玩具清洗法：把粗盐(或苏打粉)和毛绒玩具一起放入一个大塑料袋，系紧袋口用力摇晃，毛绒玩具就变干净了。此法适合大型毛绒玩具和会发声不能水洗的毛绒玩具。
69、衣服多选棉质、亚麻和丝绸，不仅环保、时尚，而且优雅、耐穿。
70、建立家庭低碳档案，核算每月家庭减少的碳排放量。
低碳生活小常识70句菁华（扩展1）
——生活防骗小常识
生活防骗小常识
在生活中，如果你稍微不小心，很容易就会上当受骗了，下面小编为大家介绍关于生活的防骗小常识，欢迎大家阅读。
1、短信内链接都别点
虽然手机短信中也有银行等机构发来的安全链接，但不少用户难以通过对方短信号码、短信内容、链接形式等辨别真伪，所以建议用户尽量不要点击短信中自带的任何链接。特别是Android手机用户，更要防止中木马病毒。
2、“验证码”谁都别给
银行、支付宝等发来的“短信验证码”是极其隐秘的隐私信息，且通常几分钟之后即自动过期，所以不要向任何人和机构透露该信息。
3、手机不显号码，别接
目前，除极少数特殊部门还拥有“无显示号码”电话之外，任何*、企业、银行、运营商等机构均没有“无显示号码”的电话，所以今后再见到“无显示号码”来电，直接挂断就好。当下，因为170、171号段的手机号是虚拟运营商经营的，使用成本较低，被不法**分子利用的几率较大。事主收到这些号段发送的短信链接千万不要点击，否则追悔莫及。
4、闭口不谈卡号、不谈密码
无论电话、短信、QQ聊天、微信对话中都绝不提及银行卡号、密码、身份证号码、医保卡号码等信息，以免被诈骗分子利用。
5、有些号不能接但能打
为了防止遇上诈骗分子模拟银行等客服号码行骗，遇上不明来电可选择挂断后，再主动拨打相关电话(切勿使用回拨功能)，这样可以保证号码的准确性。
6、钱财只能进不能出
任何要求自己打款、汇钱的行为都得长心眼，**建议如需打款可至线下银行柜*理，如心中有疑惑，可向银行柜台工作人员咨询。
7、陌生证据莫轻信
由于个人隐私泄露泛滥，诈骗分子常常会掌握用户的一些个人信息，并以此作为证据，骗取用户信任，此时切记要多长个心眼——绝不轻易相信陌生人，就算朋友家人，如果仅仅是在网上，也不可轻信。
8、钓鱼网站要提防
切不可轻易信任那些看上去与**网站长得一模一样的.钓鱼网站，中病毒不说，还可能被直接骗走钱财，所以在登录银行等重要网站时，养成核实网站域名、网址的习惯。
9、新鲜事要注意
诈骗分子常常利用最新的时事热点设计骗局内容，如房产退税、热播电视节目等都常常被**利用。如果不明电话中提及一些你从未接触过的新鲜事，也切莫轻易当真。
10、拿不准就打110
如果真有拿不准的事，拨打110无疑是最可靠的咨询**，必要时候仍可以采取这种**。
低碳生活小常识70句菁华（扩展2）
——冬天的生活小常识
冬天的生活小常识
冬天马上就要来了，为了我们和家人的健康，我们应该了解一下基本的生活小常识，以下是小编精心整理的冬天的生活小常识，仅供参考，大家一起来看看吧。
1、头发一定要吹干，要从发根吹起
要是等头发自然风干，一般要1小时左右。这段时间人体的热量会不断地从头部流失。如果把头发披在脖子、肩膀和背上，那些部位的热量也会被头发抢走。头皮的血液循环不好，头发就会毛燥、变细，甚至会大量脱落。所以，洗完头之后一定要吹干，吹干前要用干毛巾吸走大量水分，这样即使用吹风机头发也不会受到伤害，而且要再在肩膀上搭一条干毛巾，防止湿发吸走背部热量。而且一定要先把发根吹干，发梢吹到八分干即可。吹头发时，顺带按摩头皮，更能促进血液循环。
2、出门随手带上披肩，万能防寒利器
其实，不管是冬天还是夏天，都容易着凉，那么包包里塞一条披肩，既不重又能随时随地防寒。一件披肩多种功用：脖子冷了，围在脖子上；后背冷了，披在肩膀上；腿冷，搭在腿上。冬天带厚点的，夏天带薄点的，即使是丝巾，也能起到保暖防寒作用哦。如果皮肤比较干燥，可以备用一瓶法国PG霜，能很好地对起到保湿滋润效果，全面修复与改善干燥带来的**等一系列现象。
3、暖宝宝贴对位，保暖效果X10!
暖宝宝是项伟大的发明，让我们告别寒冷，可以穿美美哒衣服不臃肿。不过，我们人体有几个贴暖宝宝的黄金位置，只有贴对了地方，整个人都会暖和起来，要是没找准地方，暖宝宝就白贴了。如果你只有一张暖宝宝，那就毫不犹豫地贴在腰上！
如果有两张以上，就可以贴在后背、腹部、脖子根。
4、别光脚穿拖鞋！
拖鞋只罩住了脚板的前半部分。脚跟却完全暴露在冷空气中。而且每走一步，脚和拖鞋都会分离一次，好不容易捂暖的空气也会流到拖鞋外面去。所以，长靴类家居鞋，这样就能把整个脚板裹起来了。脚踝的皮肤下方有一条很明显的血管，只要把这里捂好，就能有效保持脚尖的温度。最低最低限度也要穿上厚袜子。
5、腿冷的时候，用包包挡住脚
坐电车或出租车的时候要是觉得冷，手头又没有可以盖的东西，不妨把包包放在脚上，也能起到挡风的作用哦。
6、吃火锅的时候，要把头发扎起来，把衣领稍微敞开一些。
在吃火锅的时候，人的体温会上升，会出很多汗，汗水蒸发的时候会带走人体的热量。穿着被汗水弄湿的`衣服，就像披着块湿毛巾一样。在衣服干透之前，你的体温会不断下降。等出汗后，要把衣领拉开，保持10分钟左右。如此，热气会从领口散发出去，不会闷在胸口。额头与脖子一出汗要立刻擦掉。10分钟过后，汗水应该也干得差不多了。我们必须趁身体着凉之前把领子整好，不要让体温下降得太多。
7、起床后千万别立刻叠被子，先晾个30分钟
人睡觉时会出1~2杯水分量的汗。如果是夏天，一晚上出的汗甚至可能达到1升之多。要是不让被子里的湿气蒸发掉，被子就会很潮湿，盖在身上会有种凉凉的感觉。而且潮湿的被子无法充分吸收人体的汗水，久而久之，被窝也会变潮。盖着潮湿的被子睡觉，就好像裹着湿毛巾一样，睡久了身子会变凉，而且睡眠质量也会变差，床单甚至会发霉、生螨虫，惹得浑身瘙痒难耐。
所以，早上起床后千万别急着叠被子，把被子掀开，让湿气充分散掉后再叠，时间不需要太长，30分钟就可以。出门前把被子叠好就可以啦。而且，天气好的时候要常晒被子，也要勤换床单、被套。
8、胸罩外面多穿一件贴身内衣！
贴身内衣与皮肤紧密接触，能起到保温的作用。不穿贴身内衣，就相当于少了一层皮；不穿贴身内衣，体内的热量就更容易流失。要是出了汗，没有衣服吸收水分，汗水蒸发时，就会带走你的体温。而夏天更应该穿，因为夏天出汗多，内衣可以吸走很多汗水。
9、洗澡莫频繁，发痒穿棉衣
现代人生活比较爱干净，所以经常是天天洗澡。而对于我们来说，天天洗澡并不好，夏天因为空气比较湿、水分大，所以经常洗澡没什么问题。而冬季如果天天洗澡的话，就容易导致皮肤发痒，所以爱干净的朋友可以在冬季适量减少洗澡的次数，皮肤发痒的话可以穿一些棉质的内衣。
10、多喝水，少憋尿
因为冬天气温低所以喝水少，这是不正确的，相反正因为冬季干燥气温低，才应该多喝水。同时要多去厕所，不要觉得一会儿去一趟不好意思，憋尿千万要不得。尤其是晚上更不要憋尿，因为憋尿容易导致血压升高，心跳加快，严重的可能会导致猝死。
11、要去火，喝盐水
喝盐水去火也是个非常实用的冬季生活小常识。冬季很多人因为干燥容易上火，如果经常吃药，会对身体产生不好的影响，而且吃药容易产生依赖性，不如喝点淡盐水。
12、治胃病，吃花生
不规律的生活节奏容易让人得胃病，而冬季是养胃的好季节。这个时候可以多吃点花生，*时也可以带几粒花生米，肚子饿的时候可以充充饥，还能养胃，算是不错的冬季生活小常识吧。
冬天必备的十个养生常识
1、饮食要滋阴润肺
秋收冬藏，冬季到来，人们食欲普遍增强，此时千万记得要管住自己的嘴，以免伤及肠胃。饮食要以“滋阴润肺”为基本准则，另外还应“少辛增酸”，多食核桃、芝麻、蜂蜜等，可起到滋阴润肺的作用；少吃葱、姜、蒜、辣椒等辛辣食品，年老胃弱的人可晨起喝粥以益胃生津。
2、冬季进补要科学，补需对路
很多人都知道冬季进补的重要性，但是没有采取正确的方法去进补，也就导致了养生的结果并不是非常理想。那么冬季进补应该怎么做呢？首先，我们应该对自身的实际情况有一个具体的了解。然后才能找到对应的进补方法来保养自己的身体哦！
冬令进补时，为使肠胃有个适应过程，最好先做引补，就是打基础的意思。一般来说，可先选用炖牛肉红枣、花生仁加红糖，亦可煮些生姜大枣牛肉汤来吃，用以调整脾胃功能。冬要温补，少食生冷，但也不宜燥热，有的放矢地食用一些滋阴潜阳，热量较高的膳食为宜，同时也要多吃新鲜蔬菜，以避免维生素的缺乏。
3、越冷越需要多喝水
人们待在温暖的室内，很少外出活动，但并不意味着人体消耗的水分就会减少。冬季气候干燥，空气湿度小，更应补充水分。如果喝水少，血液浓稠度就高，容易出现血栓等症状，引发心脑血管疾病。冬天多喝点水还能加快新陈代谢，起到抵御寒冷的作用。
4、十一点前睡觉是最悭的补药
良好的睡眠是保护身体健康的最佳方法。尤其是在冬季，人们的身体状况都不会很好，所以这个时候更是应该注意睡眠的状况。保证自己能在11点之前入睡，养成早睡早起的好习惯，那么身体就能够获得足够的休息时间，从而能够更好补充精气神哦！
5、适度运动，多活动手脚
很多人因为冬季怕冷就放弃运动，这是最不明智的做法。运动其实才是驱寒的最好办法，运动时候脂肪被转化成热量，可以帮助你保持体温，改善血压循环缓解手脚冰凉，同时，加强运动还能提升免疫力和抵抗力，能帮你远离寒冷和疾病。锻炼之前一定要注意热身。先进行慢跑使身体微微出汗后，再进行高强度的健身运动。运动时衣着以保暖防感冒为主，运动后要及时穿上衣服，以免着凉。
如果室外空气寒冷不便运动，做做家务也是很好的运动方式，如上楼梯，只要7分钟，就可以消耗100卡，还可以锻炼心肺功能。下楼梯，只要14分钟，就可以消耗100卡热量。拖地，拖地只要20分钟的时间，便能消耗100卡热量。扫地，用得时间也不必很多，只要25分钟，就能消耗100卡。
6、颈部、背部、腹部、脚要重点保暖
这些部位都是容易导致人们在冬天生病的部位。颈部受凉，会发生头痛、颈部酸疼等；背部受凉，例如现在还睡在凉席上的人，早上起来很多时候都会打喷嚏、鼻塞甚至引起感冒。
腹部保暖是女生要做的重点保护工作。避免痛经，避免月经不调，避免受寒不适，腹部温暖是关键；最后脚有着多个穴位，一旦寒冷不适，会导致身体出现条件反射，也出现各种问题。
7、开窗通风，保持室内空气新鲜
寒冷的冬季，人们常常将门窗关得紧紧的，这种做法使得屋子内充满二氧化碳和废气，对人的健康十分不利。因此，即便是异常寒冷的寒冬腊月也要注意定时开窗，以便排放二氧化碳和废气，提高氧气浓度。同时，让阳光照射进来，增加室内负离子含量，以保持室内空气新鲜。
8、冬季洗浴要保湿防燥
冬季气温寒冷，很多人往往喜欢在睡前洗一个热水澡。但是要注意冬季洗澡也有一些必须注意的忌讳哦！冬季沐浴一定要注意这四点，就是要忌洗太勤、忌水过烫、忌揉搓过重、忌肥皂碱性太强，否则就会让肌肤受损哦！另外，洗澡之后也要及时涂抹身体乳，进一步的滋润肌肤哦！
9、穿着柔和，注意衣服搭配
冬寒穿衣较多，如不注意穿着，更易感觉皮肤瘙痒。这是由于身体与衣服、衣服与衣服间不断发生摩擦产生静电，静电刺激皮肤所致。因而，冬季应尽可能地选用纯棉、真丝之类不易产生静电的衣物做内衣、内裤、衬衫等。同时还要注意衣服搭配，穿了涤纶衬衫就不要再穿腈纶毛衣，里面穿了合成纤维的衣服，外面就不宜再穿绝缘性的涤纶外衣，以防止产生静电为宜。
10、多晒背，壮阳气调情绪
冬季是万物沉寂的季节，所以在这个季节中，看到万物开始萧条，人们难免产生悲伤情怀。进而滋生伤感，忧郁的情绪。其实这与缺乏日晒有关系，冬季里中医提倡“晒背”来养生。背部是身体最重要的七条运输和管理阳气的经脉汇集处，经常背对日光而坐，让太阳把脊背晒得微暖，阳气会通过背部穴位吸收到体内，然后运送到全身各处。当你晒了太阳感觉遍体和畅时，就是体内阳气充足，经脉通畅的表现。阳气补足了，我们又可以精神抖擞地享受生活。
冬天里的阳光情绪很重要。我们应该培养自己的乐观情绪，让自己开心起来，多出去走走，享受冬季给我们带来的另类感觉。面对年终考核等职场挑战也让人感到压力重重。遇到不顺心的事要积极调整情绪，也可以通过倾诉、唱歌、理智的争论等适当的方式宣泄出来，保持心态*和。
低碳生活小常识70句菁华（扩展3）
——生活中的小常识
生活中的小常识
生活中处处有妙招，万事有常理，一些意想不到的地方就可能有我们需要的，了解越多生活越方便哦。下面是小编收集整理的生活中的小常识，希望大家看完能够有所收获。
1、吹风机对着标签吹，等吹到商标的胶热了，就可以很容易的把标签撕下来；
2、旅行带衣服时如果怕压起褶皱，可以把每件衣服都卷成卷；
3、手腕长粗的MM想带较细的手镯，就不能硬带，应把手上套上一个塑料袋再带上手镯，非常好带，也不会把手弄疼，取下也是同样的方法；
4、插花时，在水里滴上一滴洗洁精，可以维持好几天；
5、将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可促进植物生长；
6、把残茶叶晒干，放到厕所或者沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊子苍蝇的功能；
7、巧除纱窗油腻：将洗衣服、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果真不错；
8、只要在珠宝盒中放上一节小小的粉笔，即可让首饰常保光泽；
9、桌子、瓶子表面的不干胶痕迹用风油精可以擦拭；
10、出门时随时在包里带一节小的干电池，若裙子带静电，就把电池的正极在裙子上面擦几下即可去掉静电；
11、不管是鞋子的哪个地方磨到了你的脚，你就在鞋子磨脚的地方涂一点点白酒，保证就不磨脚了；
12、夏天游泳后晒晒太阳，可防肌肤劳损等疾病发生；
13、夏天枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕芯有利健康；
14、多吃薏米小豆粥等潮湿健脾，可防暑湿；
15、防失眠：睡前少讲太多话，忌饮浓茶，睡前勿大用脑，可用热水加醋洗脚；
16、金银花有疏散风湿功效，金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑；
17、吃过于肥腻的食物后喝茶，能刺激自律神经，促进脂肪代谢；
18、睡眠不足会变笨，一天需要睡眠八小时，有午睡习惯可延缓衰老；
19、夏天擦拭凉席，用滴加了花露水的清水擦拭凉席，可使凉席保持清爽洁净。当然，擦拭时最好沿着凉席纹路进行，以便花露水渗透到凉席的纹路缝隙，这样清凉舒适的感觉会更持久；
20、早餐多食***、柠檬酸等酸性蔬菜和水果，有益于养肝；
21、爽身止痒洗头或洗澡时，在水中加五六滴花露水，能起到很好的清凉除菌、祛痱止痒作用；
22、葡萄含有睡眠辅助激素，常食有助睡眠；
23、夏天多喝番茄汤既可获得养料，又能补充水分，番茄汤应烧好并冷却后再喝，所含番茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心肌的功效，最适合于男子；吃酸性物质马上刷牙会损害牙齿健康；
24、将白醋喷洒在菜板上，放上半小时后再洗，不但能杀菌，还能除味；
25、喝酸奶能解酒后烦躁，酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，并且含钙丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效；
26、皮鞋包皮放久了发霉时，可用软布蘸酒精加水（1：1）溶液擦拭即可；
27、蜡烛冷冻***小时后，再插到生日蛋糕上，点燃时不会流下烛油；
28、白色衣裤洗后易泛黄，可取一盆清水，滴上二三滴蓝墨水，将洗过的衣裤在浸泡一刻钟，不必拧干，就放在太阳下晒，即可洁白干净；
29、过多食用生葱蒜会刺激口腔肠胃，不利健康，最好加一点醋再食用；
30、指甲油涂完后把指甲浸泡在冷水中，会干的很快速；
31、乘公交车，侧着站更稳；
32、家里很多杯子上都有茶渍，可以用牙膏刷，抹在茶渍上，一刷就下来啦；
33、如果衣物上不小心滴**油，在洗衣服之前，保持衣服是干的，然后在滴油的地方滴上洗洁精，再搓两下，洗的话就不会有油印子了；
34、鲜鱼、肉要用塑料袋封装，在冷冻室贮藏蔬菜、水果要把外表面水分擦干，放入冰箱内最下面，以零上温度贮藏为宜。
35、煎荷包蛋时，在蛋的周围滴几滴热水，煎好的蛋特别鲜美；
36、上午喝绿茶开胃、醒神，下午泡饮枸杞可以改善体质，有利安眠；
37、吃荤之后不要立即喝茶，茶叶中含有大量靶酸蛋白质，这种蛋白质能引起脂肪肝；
38、牛奶过期不能喝时，可将抹布浸湿，用来擦桌子地板，很快就可以将污垢除去；
39、咖啡伴侣比薯片更致胖；
40、女孩子的**比较容易被锐物刮破，买回来后放在冰箱冷藏里冻上一会儿，再穿的话就不是很容易破了；
41、生日蜡烛先放到冰箱冷冻室里冷冻24小时，再插到蛋糕上点燃后就没烛油流下弄脏蛋糕；
42、把装有热水的杯子放入冷水中浸泡，然后在冷水中撒上一把盐，这样能加速开水的冷却；
43、涂指甲油之前，先用棉花蘸醋把指甲擦干净，等醋干后再涂指甲油，指甲油就不易脱落；
44、塑料瓶盖太紧而打不开，将它放入冰箱中冷冻一会，然后就很容易就能拧开；
45、将各种花瓣晒干后混合置于一匣中，放在起居室或餐厅，就能使满室飘香；
46、触摸塑料袋手感发粘则有毒，手感润滑则无毒；用力抖动声音闷涩有毒，清脆的则无毒；
47、原子笔的污点，将少量的醋倒在衣服的笔迹上，上下来回搓揉，就可以轻易地将痕迹去除；
48、装在杯中的果汁放在托盘上运送，只要在杯中插入一支汤匙，果汁不会溢出了；
49、空调冷凝水的PH值为中性，十分适合养花、养鱼，用于盆景养殖还不易出碱；
50、饮酒过量已有醉意者，可服50%食醋100至200毫升，解酒毒、养肝肾；
51、失眠可将一汤匙食醋倒入冷开水中，搅匀喝下，如果加入等量的蜂蜜，则效果更佳；
52、少喝奶茶。因为高热量。高油。没有营养价值可言。长期饮用。易罹患高血压、糖尿病、等疾病；
53、远离充电座。人体应远离30公分以上。切忌放在床边；
54、白天多喝水。晚上少喝水；
55、存贮食物的电冰箱不宜同时储藏化学药品。
56、最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点；
57、酸梅具防止老化作用，青春永驻；肝火有毛病者宜多食用；
58、帮助头发生长：多食用包心菜，蛋，豆类；少吃甜食（尤其是果糖）；
59、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺。
60、每天一杯柠檬汁，柳橙汁，不但可以美白还可以淡化黑斑；
61、女性不宜喝茶的五个时期：月经来时，孕妇，临产前。生产完后，更年期；
62、梨可防晒！常食梨能使肌肤保持弹性，不起皱纹。梨中含有丰富的维生素E，对太阳光的暴晒能起到防护作用；
63、芦笋可减肥！芦笋能提高人体的基础代谢，促进人体内热量的消耗，并有很强的脱水能力，因此，多吃新鲜芦笋能变得苗条；
64、瓜果的清洗：食用前，先将瓜果在盐水中浸泡20—30分钟，可去除瓜果表皮残存的农药或寄生虫卵，且盐水还有杀灭某些病菌的作用；
65、挑选熟透的***，将柿肉挖出，搅拌均匀，敷在眼睛上，约十分钟后用湿毛巾擦掉，此法可淡化黑眼圈，同时还可延缓眼周皮肤的老化；
66、面包能消除衣服油迹：用餐时，衣服如果被油迹所染，可用新鲜白面包轻轻摩擦，油迹即可消除；
67、寒冷的冬天，想让双脚更温暖些，不妨尝试在鞋里前端处，摆个红辣椒。由于红辣椒有剌激皮肤、促进人体血液循环的功效，能让双脚不由自主地暖起来；
68、在电风扇的叶子上洒上几滴风油精，随着风叶的不停转动，可使满室清香，而且有驱赶蚊子的效用；
69、牙膏也有洁肤功能！洗澡时用牙膏代替浴皂搓身去污，既有明显的洁肤功能，还能使浴后浑身凉爽，而且还有预防痱子的作用；
70、炸馒头片时，先将馒头片在冷水里浸一下，然后再入锅炸，这样炸好的馒头片焦黄酥脆，既好吃又省油；
71、煮饺子时，饺子皮和馅中的水溶性营养素除因受热小部分损失之外，大部分都溶解在汤里，所以，吃水饺最好把汤也喝掉；
72、在洗碗水中放几片柠檬皮和橘子皮，或滴几滴醋，能消除碗碟等餐具上的异味；同时，它还能使硬水软化，同时增加瓷器的光泽感；
73、面包与饼干不宜一起存放。面包含水分较多，饼干一般则是干而脆，两者如果存放在一起，就会使面包变硬，饼干也会因受潮失去酥脆感；
74、揭胶纸、胶带的妙法：贴在墙上的`胶纸或胶带，如果生硬去揭，会损坏物件，可用蒸汽熨斗熨一下，就能很容易揭去了；
75、茶叶与食糖、糖果不宜一起存放。茶叶易吸潮，而食糖、糖果却恰恰含水分多，这两类物品存放在一起，就会使茶叶因受潮而发霉或变味；
76、牛仔裤穿时间长了就会褪色。可以把新买来的牛仔裤放入浓盐水中浸泡12小时后，再用清水**，以后再洗涤时就不会褪色了；
77、不能用茶叶煮鸡蛋！因为茶叶中除含有生物碱外，还有多种酸化物质，这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合，对胃有刺激作用，不利于消化吸收；
78、豆腐可用来美容！每天早晨起床后，用豆腐一块，放在掌心，用以摩擦面部几分钟，坚持一个月，面部肌肤就会变得白嫩滋润；
79、下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量；
80、在灯下挂一把香葱，或用纱袋装几根葱段，各种小虫都不会飞来；蚊子最怕橘红色光，用橘红色玻璃纸或绸布套在灯泡上，蚊子就不会靠近了；
81、抽烟或长时间使用深色指甲油会使指甲变色，可每天用半个新鲜柠檬擦拭，连续擦上两周即可除去污渍；
82、使衣物香气袭人：用完的香水瓶、化妆水瓶等不要立即扔掉，把它们的盖打开，放在衣箱或衣柜里，会使衣物变得香气袭人；
83、手表内不小心进水，可用一种叫硅胶的颗粒状物质与手表一起放入密闭的容器内，数小时后取出，表中的积水即可消失；硅胶可反复使用；
84、写钢笔字时，如写了错别字，抹点牙膏，一擦就净。圆珠笔芯写字不流利时，将笔头**吸过香烟的过滤嘴中转一转即可；
85、面粉能**葡萄！葡萄去蒂放在水盆里，加入适量面粉，用手轻搅几下，然后将浑浊的面粉水倒掉，用清水冲净即可；
86、酿酒用的葡萄皮有丰富的抗氧化剂，经常适量饮点红酒，能增加好的胆固醇，减少血管硬化。
87、***、黄瓜不宜放冰箱储存。将***、黄瓜放入冰箱存放，其表皮会呈现水浸状态，从而失去它们特有的风味，乃至变质**，不能食用；
88、拔丝糖汁的熬制：在熬制做拔丝菜用的糖汁时，加入同大米粒差不多大小的明矾，就能延长凝结时间，并使糖丝拉得更长；
89、化妆时，先把微湿的化妆绵放到冰箱里，几分钟后把冰凉的海绵拍在抹好粉底的肌肤上，你会觉得肌肤格外清爽，彩妆也显得特别清新；
90、画眼线的小技巧：要画好一双细致的眼线，可以先把手肘固定在桌上，然后*放一块小镜子，让双眼朝下望向镜子，就可以放心描画眼线了；
91、父母给宝宝吃水果时，应掌握以下常识：将水果**后，连皮一起吃掉，因为果皮中含有许多养分。这种吃法从单纯的营养价值观上来说是科学的。但是，**来，为了防止害虫或促进生产，水果和蔬菜喷洒了农药。药物会长期留在果皮和蔬菜上，这样吃水果时，除了**，还要削皮，最好是将皮削得深一些。
92、把虾仁放进碗里，加一点精盐、食用碱粉，用手抓搓一会儿后用清水浸泡，然后再用清水冲洗，即能使炒出的虾仁透明如水晶，爽嫩可口；
93、炒肉时，先把肉用小苏打水浸泡十几分钟，倒掉水，再入味，炒出来会很嫩滑；
94、夹生饭重煮法：可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，洒入少许黄酒重焖；
若只表面夹生，只要将表层翻到中间再焖即可；
95、烹调蔬菜时，如果必须要焯，焯好菜的水最好尽量利用。如做水饺的菜，焯好的水可适量放在肉馅里，这样既保证营养，又使水饺馅味美有汤；
96、烤肉防焦小窍门：烤肉时，可在烤箱里放一只盛有水的器皿，因为器皿中的水可随烤箱内温度的升高而变成水蒸气，防止烤肉焦糊；
97、用丝线可将松花蛋割开，既均匀又不粘蛋黄；将刀在热水中烫了再切，也切的整齐漂亮；
98、煮饭不宜用生水。若用开水煮饭，维生素B1可免受损失；
99、10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃；
100、正确饮食习惯：早上吃的像**，中午吃的像*民，晚上吃的像乞丐。
低碳生活小常识70句菁华（扩展4）
——生活误区小常识
生活误区小常识
生活中的一些小常识大家都是有的，但是不知道大家有没有陷入误区呢？下面是小编为大家整理的生活误区小常识，希望对大家有帮助。
食物能造就我们的血、造就我们的肌肉，吃饭是成就健康体魄的第一步，但是，饭吃得不好会起反作用，导致身体生病。现在普遍的观点是高蛋白、高脂肪的西餐对身体不好。还有很多更加注重保健的人，他们还会关心食物原材料的栽培安全和新鲜程度，看是不是“有机无农药栽培，是不是“产地直接运送等。
饮食是健康的根本，注意食物原材料和料理方法这种做法很好。另外，即使一个人吃饭，也要认真准备，吃的时候要慢慢咀嚼。这样，不仅肚子饱了，心里也觉得饱了。要是和家人或亲密的朋友一起吃，边吃边聊，吃饭会变得更加有滋有味，既是生存所必需的营养，又包含了乐趣，这就是饮食。希望我们一定不要马虎对待饮食，要学会正确的饮食知识，重视每一顿饭。
不要让早餐成为肠胃的负担
实际我们每天都在进行一种小型的断食，这是指睡眠的时候。睡觉时我们不吃不喝，就是在“节断食。因此，可以说早餐是小型断食后的第一顿饭。“早餐信仰现在仍然根深蒂固，大家都说，“早餐是一天活力的来源，应该吃好，即使没有食欲，也要把食物咽下去。但是，这种断食后突然摄取食物无疑给胃肠造成负担，即使你不吃西餐，吃米饭、酱汤、烤鱼、纳豆等纯粹的**食物也一样。
有很多成年人早晨没有食欲，这个时候，正确的做法是，不仅是早餐，只要没有食欲就不吃东西。也不要对生病的人说，“不吃东西就没有精神，强行让他吃下烧肉、牛排等食物，消化不良、痢疾、呕吐都是由此引起的。同理，勉强吃下早餐对身体也是有百害而无一利。
因为早餐是节食后的第一顿饭，为了不给胃肠造成负担，只喝胡萝卜苹果汁和姜红茶就足够了。这两种都是饮品，不会给胃肠增加消化吸收的负担，适合节食后的身体，并且能充分提供上午身体活动所必需的矿物质、维他命、糖等成分。
多吃富含维他命的生蔬和水果的误区
蔬菜和水果是公认的“健康饮食的**，但是，这两种食物水分多，而且通常冷藏后再吃的情况比较多，有让身体变冷的副作用。
一流的运动员中虽然有完全素食**者，但是这一部分人群活动肌肉的机会要比一般人多得多，肌肉产生的热量使得体温不会下降。
生吃蔬菜时，如果放上能使体温上升的盐，就可以中和蔬菜让身体变冷的作用，另外，洋葱和胡萝卜这样的根类蔬菜能使体温上升，做色拉的时候最好放上这些材料，至于水果如苹果、樱桃等则不会让身体变冷。
牛奶并不是所有人的“优质健康饮品
牛奶富含钙质，使骨骼健壮，还包含蛋白质、脂质、糖分、维他命等，被称为“优质健康饮品。从营养方面来看，牛奶里面包含的营养成分自不必言。但是，牛奶原本是牛的奶，是与我们人类不同的动物的东西，到底这些营养成分是不是也适合人体吸收，还是留有疑问的。还有，亚洲人不像欧美人那样身体里富含能够消化牛奶的乳糖酶这种酵母，所以认为“牛奶是优质健康的饮品，我觉得还是有点草率。
进入上世纪90年代以后，乳制品的摄取量增长到了50年前的19倍。但是儿童骨折，老年人骨质疏松症的人数却一直保持增长的趋势，我们无法说现代人的骨骼变强壮了。
人的身体有选择食物的本能，知道哪些“对自己的身体好，哪些是“身体所必需的。如果你的身体告诉你“喜欢喝牛奶，那么你还是照常喝，牛奶最适合你的体质不过。但是，如果你“不喜欢牛奶的味道，或者“喝了之后肚子不舒服，请不要相信“牛奶对身体好的谎言，勉强自己喝。生活误区小常识。
1.冷天气让你感冒。研究发现，冻得瑟瑟发抖的人并不比感觉温度适宜的人更容易得感冒。或许是冷天气让人们长久待在室内，所以更容易受细菌感染。
2.人每天大便一次才正常。胃肠经常蠕动可预防便秘，但一个健康人不必每天都蹲一次马桶。标准是每周排便不少于3次即可。
3.蘸汁可以蘸多次。科学研究发现，用咬过的饼干蘸果汁或奶酪浓汁，*均每蘸3—6次就能将口腔中的1万个细菌带入蘸汁，将其污染。
4.热量大部分通过头部散发。头部散发的热量并没什么特别之处，事实上，人体所有未被衣服遮盖严实的部分都在丧失热量。
5.流青色鼻涕是患**鼻窦炎。鼻涕的颜色并不重要。两位博士说，没有任何证据表明，当出现青色鼻涕时，抗生素能缩短疾病的病程。
6.喝牛奶生鼻涕。实验表明，患感冒的人即使喝入大量牛奶，鼻腔中的黏液分泌量也不会增加。
7.敲打关节会诱发关节炎。研究表明，经常用手指敲打桌面发出声音的人，关节炎的发病率并不会升高。
8.避孕药不能和抗生素同服。如果你有避孕的打算，而同时需要服用抗生素，那么你更应该注意按时服用避孕药，而不是担心它和抗生素产生不良反应。
9.单身汉的性生活更频繁。**表明，43%的已婚男人*均每周有2—3次性生活，而只有26%的单身汉有这样的“性”福。
10.吃糖让孩子多动。众多的研究表明，吃糖不会影响孩子们的日常行为，但很多家长还是信以为真。
误区一：夜里进食导致肥胖
据**，每10个**人中就会有4个上夜班，这意味着有很多人很晚才能吃晚饭。晚饭过晚是否会由于我们在睡眠时无法消耗掉这些热量而导致肥胖呢？营养学家艾瑞克·布莱克伯格说：“这要视情况而定，夜里很晚才进食一般不会导致脂肪增多，除非你当天摄入的热量**超过了你*时的热量摄入量。
但应该注意，夜里进食是否导致体重增加要视你食用的是何种食物而定。很多人在吃晚饭时想吃点别的什么换一下口味，他们会吃一些冰激凌，油炸土豆条。夜里食用这些食品往往会致人肥胖。”
误区二：不运动肌肉会转成脂肪
对于那些一周中将3到4天的时间花在体育锻炼上的人来说，如果停止锻炼，这些人的肌肉会变成脂肪吗？养生大师多纳·理查德森·尤尔说：“这种情况是不会发生的。肌肉是肌肉，脂肪是脂肪。这两者之间不会相互转化。”佐治亚州立大*动科学教授华特·汤普森说，肌肉是一种较为密集的物质，而脂肪则比较密实。当你停止运动时，肌肉会变得有些松弛，但不会转化成脂肪。反过来是否成立呢？很遗憾，体育运动也不会使脂肪转化为肌肉。一个运动俱乐部的成员拉尔·斯兹曼斯克说：“虽然脂肪不会转化成肌肉，但若想拥有发达的肌肉就必须进行拉力锻炼，这样才能去除体内的多余脂肪。”
误区三：注意饮食和锻炼等于减肥
如果你认为只要做好这两项就足以保证体重下降的话那就大错特错了。你或许忽略了另一个主要因素：由于减肥而导致的睡眠问题。芝加哥大学研究睡眠的伊维·凡·科奥特博士说：“在全球范围内，**人的睡眠时间是最少的。正如你所知道的，体重超标和患肥胖症最多的也是**人。或许我们应该考虑一下肥胖和睡眠之间存在着这样一种可能性，睡眠不足会导致我们胃口失调。”她与另一位同样也是来自芝加哥大学研究睡眠的艾斯·特萨丽对那些无法拥有充足睡眠的人体内的激素含量进行了化验，化验结果表明，每个人都有其所需的正常睡眠时间，如果睡眠时间少于这个时间哪怕这个差仅为一小时就会导致其体内荷尔蒙失调。
在对这些睡眠不足者的血液进行分析化验后发现，他们血液中**人食欲的瘦素含量减少。当我们的'进食量到了一定的程度，瘦素就会“告诉”我们已经吃饱了。与此同时血液中血浆饥饿激素含量增多。血浆饥饿激素的作用是，当我们的身体热量供应不足时它就会发出饥饿信息，这样就促使我们开始进食。
误区四：纯天然成分让你秀发飘逸
你认为天然草本植物成分在护理头发方面要优于化学成分吗？这是一种错误的认识。国际知名化妆品专**拉·培冈在研究了4000种护发产品后，撰写了一本有关头发护理的书籍，他认为事实正好相反。他说：“护发液中的草本成分实际上没有清洁头发的作用。真正对人的头发有护理作用的应该是那些一直不为人们所称道的化学合成成分。”但很少有厂家在推销自己的护发产品时会称其产品中含有化学成分，因为一直以来，人们对护发产品都持有这样的观点，化学成分会对人体产生损害性影响。
误区五：除去毛发刮理法优于涂蜡法
刮理法已有数千年的历史，而涂蜡法早在古埃及就已使用。两种方法哪个为最佳选择？皮肤病学家派特·艾克斯勒说：“在头发上打上蜡后，你就可在皮肤表面以下把头发拔出。所以要想重新长出毛发需要3到4周的时间。”你如果采用刮理的方法，毛发很快就会在十几天后重新长出，这时长出的毛发会异常粗糙。由于在刮理时磨掉了头发的钝边，所以当头发再次长出时你会有一种刺痛感。而使用涂蜡法这种不适感就不会存在。在拔头发时发囊中形成瘢疤，瘢疤的形成会减少重新长出的头发数量。
注意事项：
1、电脑开机的那段时间所**出来的辐射值是最高的，所以按完开机键，请***走开，避免接受辐射。而在使用电脑的时候，如果能够保持与屏幕的距离在四十公分以上，电脑对人体的辐射就会降低很多。
2、座便器很方便，而且比起蹲坑不知道要省力舒适多少。可实际上，蹲坑那种看着很吃力的姿势，才是最有助于胃肠道运作的。并且座便器由于与皮肤直接接触，多人使用，很容易会引起某些疾病的传播。
3、有些人很爱干净，每天都要洗澡，而且水温很高，觉得这样既讲卫生又舒适。殊不知这样的做法等于是在破坏皮肤表面的角质层，而角质层的作用就是为了保护皮肤，让水分不容易丢失。所以天天洗热水澡的人多数会觉得皮肤干痒厉害，而洗澡时很用心搓澡的就更容易发痒了。因此夏天出汗比较频繁的情况下可以每天洗澡，天气转凉后一周洗两次就足够了，水温也要**一些，只要皮肤不会感觉冷就可以了。
4、喜欢染发的童鞋要注意了，如果你打算染的颜色越淡，像银白、淡黄，那么你所受到的化学制剂的危害将比染成红色、紫色等深色更大。因为要想将原先的黑色变成淡色，就必须要先褪去原色，然后才能着色。而这种褪色剂对人体的健康所带来的伤害是相当大的，比着色剂要大得多。
5、烧饭的时候使用开水，不仅可以缩短烧饭的时间，而且开水能最大程度低保护大米中的营养成分不流失。
低碳生活小常识70句菁华（扩展5）
——居家生活安全小常识
居家生活安全小常识
常识，即社会对同一事物普遍存在的日常共识。下面和小编一起来看居家生活安全小常识，希望有所帮助！
一、安全用气
1、液化气钢瓶使用期限为8年，使用过程中第4年检验一次，8年后必须**报废；
2、燃气设施在不用的时候必须关闭所有阀门，以防泄露；
3、燃气灶具使用年限不得超过8年，使用的胶管必须使用专业胶管，不得穿墙，埋墙，长度不得超过2米，中间有接头，胶管老化、龟裂应立即进行更换。室内燃气管禁止悬挂物品，保持室内环境经常通风；
4、不得私自拆除、安装、改装天然气设施，如要进行施工，必须找燃气公司专业人员；
5、安装燃气设施的房间禁止住人；
6、家中使用钢瓶气或管道燃气必须安装燃气报警器；
7、发现燃气漏气时，切勿恐慌，迅速关掉燃气所有阀门，打开门窗，通知燃气公司专业人员前来处理。
二、安全用电
1、不要用铜、铝、铁丝等代替保险线，保险丝的大小要与用电量匹配；
2、不得在带电情况下更换保险丝；
3、不要随意将三眼插头改成两眼插头，造成接地（或接零）线空挡；
4、不要用医用胶布或药膏片代替绝缘胶布；
5、未断开电源前，不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器；
6、使用电加热淋浴器应采取必要的措施防止漏电，如加装漏电保护器，应经常用电笔测试金属外壳是否带电；
7、灯泡及电热器具不能靠近易燃物，防止因长时间使用或无人看管时发生意外；
8、使用电熨斗、电吹风、电炊具等家用电器时，人不要离开，不能用电加热设备烘烤衣物；
9、检查、修理或移动家用电器时，必须先断开电源；
10、发现电器设备冒烟、有异味等异常情况时要迅速切断电源进行检查；
11、发现有人触电，不能用手去拉，应先切断电源，再进行抢救；
12、遇有家用电器着火，应先切断电源再救火；
13、家用电器在使用时，应有良好的外壳接地，室内要设有公用地线；
14、家用电热设备，暖气设备一定要远离煤气罐。煤气管道发现煤气漏气时先开窗通风，千万不能拉合电源，并及时请专业人员修理。
15、使用电熨斗、电烙铁等电热器件,必须远离易燃物品，用完后应切断电源，拔下插销以防意外。
三、安全消毒
（一)酒精消毒安全使用注意事项
1、注意通风。在室内使用酒精时，需要保证良好通风，使用过的毛巾等布料清洁工具，在使用完后应用大量清水清洗后密闭存放，或放通风处晾干。
2、正确使用。使用前彻底**使用地周边的易燃及可燃物，使用时不要靠近热源、避开明火。给电器表面消毒前，应先关闭电源，待电器冷却后再进行。如用酒精擦拭厨房灶台，要先关闭火源，以免酒精挥发导致爆燃。酒精每次取用后，必须立即将容器上盖封闭，严禁敞开放置。
3、适量储存。酒精是易燃易挥发的液体，居民在家中用酒精消毒时，建议购买民用小包装的医用酒精，单瓶包装不宜超过500毫升，绝不要在家中大量囤积酒精，以免留下安全隐患。
4、安全存放。酒精容器应首选玻璃或专用的塑料包装储存，并必须有可靠的密封，严禁使用无盖的`容器。剩余酒精存放时特别要注意盖紧盖子，避免挥发，要避光存放在阴凉处，不要放在阳台、灶台、暖气等热源环境中。
5、加强教育。有幼儿的家庭，酒精应该放在小孩触摸不到的地方，避免误服。对于年纪稍大的孩子，家长可以给孩子讲解酒精的特性，教育孩子不要玩弄酒精，更不能用火点燃。
6、应急处置。如果酒精遗撒，应及时擦拭处理。酒精意外引燃可使用干粉***、二氧化碳***等进行灭火，小面积着火也可用湿毛巾、湿衣物覆盖灭火。如在室外燃烧，可以使用沙土覆盖。
(二)含氯消毒剂安全使用注意事项
1、采取防护。含氯消毒剂一般具有很强的刺激性或腐蚀性，如果长时间直接和人体接触，对人的皮肤和粘膜有较大的刺激，调配及使用时必须佩戴橡胶手套。
2、正确使用。含氯消毒剂严禁与其他消毒或清洁产品混合使用。如84消毒液与洁厕剂混合，会产生有毒气体，刺激人体咽喉、呼吸道和肺部而引发中毒。
3、规范用途。含氯消毒剂的漂白作用与腐蚀性一般较强，严禁与酸性物质接触，最好不要用于衣物的消毒，必须使用时浓度要低，浸泡的时间不要太长。
4、安全存放。含氯消毒剂应储存于阴凉、通风处，远离火种、热源，避免阳光直射，并应该放在小孩触摸不到的地方，避免误服。
5、应急处置。皮肤沾染含氯消毒剂原液时，必须立即用大量流动清水冲洗，眼部溅到含氯消毒剂时要用清水或生理盐水连续冲洗，并迅速送医院治疗。误服者可立即喂食牛奶、蛋清等，以保护胃黏膜减轻损害，然后进行催吐，并马上送往医院进行救治。
保护健康，安全第一。让我们一起努力，战胜疫魔，共同保护我们的美丽家园。
低碳生活小常识70句菁华（扩展6）
——科普小知识生活小常识
科普小知识生活小常识
生活常识，是指人们在日常生活中总结出来的科学知识，涵盖健康、营养、饮食、居家、生活小窍门等各方面。下面是小编带来的科普小知识生活小常识，希望对你有帮助。
1、吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里放上少许盐，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了；
2、牙齿黄，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟，很有效；
3、若有小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛；
4、经常装茶的杯子里面留下难看的茶渍，用牙膏洗之，非常干净；
5、仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了；
6、嘴里有溃疡，就用维生素C贴在溃疡处，等它溶化后溃疡基本就好了；
7、眼睛进了小灰尘，闭上眼睛用力咳嗽几下，灰尘就会自己出来；
8、洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻按摩，然后再用清水冲洗，黑头和粉刺就会**干净，毛细孔也会变小；
9、刚刚被蚊子咬完时，涂上肥皂就不会痒了；
10、如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是晚上，当时症状就会减轻，第二天就好了；
11、吹风机对着标签吹，等吹到商标的胶热了，就可以很容易的把标签撕下来；
12、旅行带衣服时如果怕压起褶皱，可以把每件衣服都卷成卷；
13、打打嗝时就喝点醋，立杆见影；
14、吃了有异味的东西，如大蒜、臭豆腐，吃几颗花生米就好了；
15、治疗咳嗽，特别是干咳，晚上睡觉前，用纯芝麻香油煎鸡蛋，油放稍多些，什么调味料都不要放，趁热吃过就去睡觉，连吃几天效果很明显；
16、手腕长粗的MM想带较细的手镯，就不能硬带，应把手上套上一个塑料袋再带上手镯，非常好带，也不会把手弄疼，取下也是同样的方法；
17、栗子皮难剥，先把外壳剥掉，再把它放进微波炉转一下，拿出后趁热一搓，皮就掉了；
18、插花时，在水里滴上一滴洗洁精，可以维持好几天；
19、把核桃放进锅里蒸十分钟，取出放在凉水里再砸开，就能取出完整的桃核仁了；
20、把虾仁放进碗里，加一点精盐、食用碱粉，用手抓搓一会儿后用清水浸泡，然后再用清水冲洗，即能使炒出的虾仁透明如水晶，爽嫩可口；
21、炒肉时，先把肉用小苏打水浸泡十几分钟，倒掉水，再入味，炒出来会很嫩滑；
22、将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可促进植物生长；
23、把残茶叶晒干，放到厕所或者沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊子苍蝇的功能；
24、夹生饭重煮法：可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，洒入少许黄酒重焖，
25、若只表面夹生，只要将表层翻到中间再焖即可；
26、巧除纱窗油腻：将洗衣服、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果真不错；
27、只要在珠宝盒中放上一节小小的粉笔，即可让首饰常保光泽；
28、桌子、瓶子表面的不干胶痕迹用风油精可以擦拭；
29、出门时随时在包里带一节小的干电池，若裙子带静电，就把电池的正极在裙子上面擦几下即可去掉静电；
30、不管是鞋子的哪个地方磨到了你的脚，你就在鞋子磨脚的地方涂一点点白酒，保证就不磨脚了；
31、亨调蔬菜时，如果必须要焯，焯好菜的水最好尽量利用。如做水饺的菜，焯好的水可适量放在肉馅里，这样既保证营养，又使水饺馅味美有汤；
32、夏天足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚；
33、夏天游泳后晒晒太阳，可防肌肤劳损等疾病发生；
34、夏天枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕芯有利健康；
35、多吃薏米小豆粥等潮湿健脾，可防暑湿；
36、防失眠：睡前少讲太多话，忌饮浓茶，睡前勿大用脑，可用热水加醋洗脚；
37、金银花有疏散风湿功效，金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑；
38、吃过于肥腻的食物后喝茶，能刺激自律神经，促进脂肪代谢；
39、睡眠不足会变笨，一天需要睡眠八小时，有午睡习惯可延缓衰老；
40、双手易变得干燥粗糙，用醋泡手十分钟可护肤；
41、夏天擦拭凉席，用滴加了花露水的清水擦拭凉席，可使凉席保持清爽洁净。当然，擦拭时最好沿着凉席纹路进行，以便花露水渗透到凉席的纹路缝隙，这样清凉舒适的.感觉会更持久；
42、早餐多食***、柠檬酸等酸性蔬菜和水果，有益于养肝；
43、爽身止痒洗头或洗澡时，在水中加五六滴花露水，能起到很好的清凉除菌、祛痱止痒作用；
44、葡萄含有睡眠辅助激素，常食有助睡眠；
45、夏天多喝番茄汤既可获得养料，又能补充水分，番茄汤应烧好并冷却后再喝，所含番茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心肌的功效，最适合于男子；吃酸性物质马上刷牙会损害牙齿健康；
46、因外伤碰破皮肉时，在伤处涂上牙膏进行消炎、止血，再包扎，作为临时急救药，以药物牙膏效果最为显著；
47、将白醋喷洒在菜板上，放上半小时后再洗，不但能杀菌，还能除味；
48、喝酸奶能解酒后烦躁，酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，并且含钙丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效；
49、皮鞋包皮放久了发霉时，可用软布蘸酒精加水（1：1）溶液擦拭即可；
50、发生头痛、头晕时，可在太阳穴涂上牙膏，因为牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛；
51、蜡烛冷冻***小时后，再插到生日蛋糕上，点燃时不会流下烛油；
52、白色衣裤洗后易泛黄，可取一盆清水，滴上二三滴蓝墨水，将洗过的衣裤在浸泡一刻钟，不必拧干，就放在太阳下晒，即可洁白干净；
53、过多食用生葱蒜会刺激口腔肠胃，不利健康，最好加一点醋再食用；
54、及时补充水分但应少喝果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料，含有较多的糖精和电解质，喝多了会对肠胃产生不良刺激，影响消化和食欲。因此夏天应多喝白开水或淡盐（糖）水；
55、每天早晨用豆腐摩擦面部几分钟，坚持一个月，面部会变得很滋润；
56、空调室内温差不宜超过五度，即使天气再热，空调室内温度也不宜到24度以下；
57、加酶洗衣粉剂放在温水中需要较长的分解时间才能使洗衣效果更佳；
低碳生活小常识70句菁华（扩展7）
——低碳生活小知识
低碳生活小知识
低碳（low carbon），意指较低（更低）的温室气体（二氧化碳为主）排放。就是低能量，低消耗的生活方式。 简单理解，低碳生活就是返璞归真地去进行人与自然的活动。因此低碳生活是现今提倡的生活方式。下面，小编为大家推低碳生活的**惯：
1、随手关灯、开关、拔插头，这是第一步；
2、每张纸都双面打印，相当于保留下半片原本将被砍掉的森林；
3、不坐电梯爬楼梯，省下大家的电，换自己的健康；
4、绿化不仅是去郊区种树，在家种些花草一样可以，还无须开车；
5、一只塑料袋5毛钱，但它造成的污染可能是5毛钱的50倍；
6、完美的浴室未必一定要有浴缸；已经安了，未必每次都用；已经用了，请用积水来冲洗马桶；
7、关掉不用的电脑程序，减少硬盘工作量，既省电也维护你的电脑；
8、相比开车来说，骑自行车上下班的人一不担心油价涨，二不担心体重长；
9、没必要一进门就把全部照明打开，人类发明电灯至今不过130年，之前的几千年也过得好好的；
10、考虑到坐公交为世界环境做的贡献，至少可以抵消一部分开私家车带来的优越感；
11、请相信，痴迷皮草那不过是一种返祖冲动且不人道；
12、可以这么认为，气候变暖一部分是出于对过度使用空调暖气等等的报复；
13、尽量少使用一次性牙刷、一次性塑料袋、一次性水杯……因为制造他们所使用的石油也是一次性的；
14、如果你知道**一些海洋博物馆里展出*生产的鱼翅罐头，还会有这么好的食欲吃鱼翅捞饭么；
15、未必红木和真皮才能体现居家品味，建议可使用竹制家具，因为竹子比树木长得快；
16、其实利用太阳能这种环保能源最简单的方式，就是尽量把工作放在白天做；
17、肉食至少伤害三个对象：动物，你自己和地球；
18、婚礼仪式不是你憋足28年劲甩出的面子，更不是家底积累的PK，如今简约、低碳才更是甜蜜文明的附件值；
19、认为把水龙头开到最大才能把蔬菜盘碗洗得更干净，那只是心理作用，并不**它的真实成就；
20、可以理直气壮地说，衣服攒够一桶再洗不是因为懒，而是为了节约水电；
21、把一个孩子从婴儿期养到学龄前，花费确实不少，部分玩具、衣物、书籍用二手的就好；
22、如果堵车的队伍太长，还是先熄了火，安心等会儿吧；
23、等期检查轮胎气压，气量过低或过足都会增加油耗；
24、定期清洗空调，不仅为了健康，还可以省下不少电；
25、一般的车用93#油就够了，盲目使用97#可能既废油，还伤发动机；
26、跟老公交司机学习如何省油：少用急刹，把油门松了，靠惯性滑过去；
27、有些人，尤其是女性，洗个澡用掉四五十升水，洁癖也不用这么夸张；
28、科学地勤俭节约是优良传统；剩菜冷却后，用保鲜**好再送进冰箱；热汽不仅增加冰箱做功，还会结霜，双重费电；
29、其实空调外机都是按照防水要求设计的，给它穿外套，只会降低散热效果，当然费电；
30、洗衣粉出泡多少与**能力之间无必然联系，而低泡洗衣粉可以比高泡洗衣粉少漂洗几次，省水省电省时间；
31、洗衣机开强档比开弱档更省电，还能延长机器寿命；
32、电视机在待机状态下耗电量一般为其开机功率的10%左右，这笔帐算起来还真不太小；
33、如果只用电脑听音乐，显示器可以调暗，或者干脆关掉；
34、如果热水用得多，不妨让热水器始终通电保温，因为保温一天所用的电，比一箱凉水烧到相同温度还要低；
35、洗干净同样一辆车，用桶盛水擦洗只是用水龙头冲洗用水量的1/8；
36、可以把马桶水箱里的浮球调低2厘米，一年可以省下4立方水；
37、建立节省档案，把每月消耗的水电煤气也记记账，做到心中有数；
38、买电器看节能指标，这是最简单不过的方法了；
39、实验证明，中火烧水最省气；
40、10年前乱丢电池还可能是无知，现在就完全是不负责任了；
41、随身常备筷子或勺子，已经是环保人士的一种标签；
42、冰箱内存放食物的量以占容积的80%为宜，放得过多或过少，都费电；
43、开短会也是一种节约，照明、空调、扩音用电等都能省下来；
44、没事多出去走走，“宅”是很费电的；
45、非必要的话，尽量买本地、当季产品，运输和包装常常比生产更耗能；
46、多植树为你排放的二氧化碳埋单，排多少，吸多少；
47、衣服多选棉质、亚麻，不仅环保、时尚，而且优雅、舒适；
48、烘干真的很必要吗？还是多让你的衣服晒晒太阳吧；
49、在后备箱里少放些东西吧，那也是重量，浪费汽油资源，还易被盗；
50、**有统计表明：离婚之后的人均资源消耗量比离婚前高出42%-61%，请用我们的婚姻保护大家共同的家！
1.每天的`淘米水可以用来洗手擦家具，干净卫生，自然滋润。
2.将废旧报纸铺垫在衣橱的最底层，不仅可以吸潮，还能吸收衣柜中的异味；
3.用过的面膜纸也不要扔掉，用它来擦首饰、擦家具的表面或者擦皮带，不仅擦得亮还能留下面膜纸的香气；
4.喝过的茶叶渣，把它晒干，做一个茶叶枕头，又舒适，还能帮助改善睡眠。
5.出门购物，自己带环保袋，无论是免费或者收费的塑料袋，都减少使用。
6.出门自带喝水杯，减少使用一次性杯子
7.多用永久性的筷子、饭盒，尽量避免使用一次性的惨剧。
8.养成随手关闭电器电源的习惯，避免浪费用电。
经过手工DIY的再创造，你会发现原来废物也是宝，这样的家居环境健康且充满了创意的小欢乐。
“低碳一族”正以自己生活细节的改变证明：气候变化已经不再只是环保**者、***和专家学者关心的问题，而是与我们每个人息息相关。在提倡健**活已成潮流的今天，“低碳生活”不再只是一种理想，更是一种值得期待的新的生活方式。
含义是：“低碳环保生活”(low-carbonlife)，就是指生活作息时所耗用的能量要尽力减少，从而减低碳，特别是二氧化碳的排放量，从而减少对大气的污染，减缓生态恶化，主要是从节电节气和回收三个环节来改变生活细节。概述低碳环保，英文为Low-carbon green，一种新概念的环保方式，意指较低（更低）的温室气体（二氧化碳为主）排放。随着世界工业经济的发展、人口的巨增、人类欲望的无限上升和生产生活方式的无节制，世界气候面临越来越严重的问题，二氧化碳排放量越来越大，地球臭氧层正遭受前所未有的危机，全球灾难性气候变化屡屡出现，已经严重危害到人类的生存环境和健康安全，即使人类曾经引以为豪的高速增长或膨胀的GDP也因为环境污染、气候变化而“大打折扣”（也因此，各国曾呼唤“绿色GDP”的发展模式和统计方式）。在低碳环保问题上，人们需澄清一些认识上的误区。首先，低碳不等于贫困，贫困不是低碳环保经济，低碳环保经济的目标是低碳高增长；第二，发展低碳环保经济不会限制高能耗产业的引进和发展，只要这些产业的技术水*领先，就符合低碳经济发展需求；第三，低碳环保经济不一定成本很高，减少温室气体排放甚至会帮助节省成本，并且不需要很高的技术，但需要克服一些**上的障碍；第四，低碳环保经济并不是未来需要做的事情，而是应该从现在做起；第五，发展低碳环保经济是关乎每个人的事情，应对全球变暖，关于地球上每个国家和地区，关于每一个人。
措施:
1、尽量避免使用一次性塑料袋、纸盒、筷子等；
2、回收塑料瓶，回收电池等；
3、少乘坐电梯，多爬楼梯，又省电又锻炼身体；
4、每天少抽一根烟，可以降低二氧化碳的排放；
5、多种植树木，减少噪音，产生氧气；
6、出门购物，自己带环保袋，减少塑料袋的使用。
低碳生活小常识70句菁华（扩展8）
——生活中的科学小常识大全
生活中的科学小常识大全
在我们的日常生活中会听到很多生活常识，那么有的人口中的生活常识是反科学的，盲目听从一些流言，而不辩证地、实事求是地去主动思考，往往会给我们的生活造成很多不必的困扰。下面跟小编一起来了解一些科学小常识吧，欢迎阅读参考!
为什么肥皂泡总先上升后下降
日常生活中，我们常看到一些小朋友吹肥皂泡，一个个小肥皂泡从吸管中飞出，在阳光的照耀下，发出美丽的色彩。此时，小朋友们沉浸在欢乐和幸福之中，我们大人也常希望肥皂泡能飘浮于空中，形成一道美丽的风景。但我们常常是看到肥皂泡开始时上升，随后便下降，这是为什么呢?
这个过程和现象，我们只要留心想一下，就会发现，它其中包含着丰富的物理知识。在开始的时候，肥皂泡里是从嘴里吹出的热空气，肥皂膜把它与外界隔开，形成里外两个区域，里面的热空气温度大于外部空气的温度。此时，肥皂泡内气体的密度小于外部空气的密度，根据阿基米德原理可知，此时肥皂泡受到的浮力大于它受到的重力，因此它会上升。这个过程就跟热气球的原理是一样的。
随着上升过程的开始和时间的推移，肥皂泡内、外气体发生热交换，内部气体温度下降，因热胀冷缩，肥皂泡体积逐步减小，它受到的外界空气的浮力也会逐步变小，而其受到的重力不变，这样，当重力大于浮力时，肥皂泡就会下降。
为什么说"响水不开，开水不响"
我们知道，水中能溶有少量空气，容器壁的表面小空穴中也吸附着空气，这些小气泡起气化核的作用。
水对空气的溶解度及器壁对空气的吸附量随温度的升高而减少，当水被加热时，气泡首先在受热面的器壁上生成。
气泡生成之后，由于水继续被加热，在受热面附近形成过热水层，它将不断地向小气泡内蒸发水蒸汽，使泡内的压强（空气压与蒸汽压之和）不断增大，结果使气泡的体积不断膨胀，气泡所受的浮力也随之增大，当气泡所受的浮力大于气泡与壁间的附着力时，气泡便离开器壁开始上浮。在沸腾前，窗口里各水层的温度不同，受热面附近水层的温度较高，水面附近的温度较低。
气泡在上升过程中不仅泡内空气压强P。随水温的降低而降低，泡内有一部分水蒸汽凝结成饱和蒸汽，压强亦在减小，而外界压强基本不变，此时，泡外压强大于内压强，于是，上浮的气泡在上升过程中体积将缩小，当水温接近沸点时，有大量的气泡涌现，接连不断地上升，并迅速地由大变小，使水剧烈振荡，产生"嗡，嗡"的响声，这就是"响水不开"的道理。
对水继续加热，由于对流和气泡不断地将热能带至中、上层，使整个溶器的水温趋于一致，此时，气泡脱离器壁上浮，其内部的饱和水蒸汽将不会凝结，饱和蒸汽压趋于一个稳定值。气泡在上浮过程中，液体对气泡的静压强随着水的深度变小而减小，因此气泡壁所受的外压强与其内压强相比也在逐渐减小，气泡液--气分界面上的力学*衡遭破坏，气泡迅速膨胀，加速上浮，直至水面释出蒸汽和空气，水开始沸腾了。也就是人们常说的"水开了"，由于此时气泡上升至水面破裂，对水的振荡减弱，几乎听不到"嗡嗡声"，这就是"开水不响"的原因。
水开后摸壶底,烫手吗?
水开了，这时你若迅速把壶提起来并勇敢地把手贴到壶底，发现壶底并不烫手，若过一会才把手贴向壶底，壶底反而又烫手了。
为什么会出现这种现象呢?
壶底是离热源最近的地方，也是水汽化最集中的地方。水开后，在壶底产生一串串汽泡，并上升到水面，这就是沸腾。水沸腾要吸收大量的热，在水壶离开火炉后的一瞬间，水的沸腾仍在进行，所以此时壶底附近的热大量地被吸收，暂时降低了壶底的温度，因此壶底并不烫手。可是过一会儿后，水停止沸腾，不再冒汽泡，壶底和水**同，壶底也就烫手了。
刚出锅的鸡蛋为什么不烫手?
刚从开水里取出的熟鸡蛋，你用手去拿，为什么不觉得烫手?
这是因为，刚从开水里拿出来的鸡蛋表面还沾着水，水分的蒸发使蛋壳温度降低，因此手并不感到很烫。不过，这只是很短的一会儿，鸡蛋表面的水分完全蒸发以后，鸡蛋就会烫手了。蒸发是降低温度的好办法。当室温比人体的温度高的时侯，人体向外散热主要足依靠蒸发的办法。人体每小时可以分泌l升以上的汗液，带走的热量大约是580千卡。也就是说可以使58公斤的水温度下降10摄氏度。
所以一个人即使在面包炉里，只要不被直接烫伤也是能待一个短时间的。人体对周围温度的感受和空气的温度关系很大。冬天虽然屋子里的温度在25摄氏度，脱了衣服仍然感到很冷，这是由子冬天屋子里的空气十分干燥，身上的汗水蒸发的快。而夏天空气潮湿，蒸发过程缓慢，所以不觉得冷。
为什么可以用吸管“喝”汽水
这是生活中常见的现象，在嘴还没有从管内吸气时，管内外液面是相*的。这时，管内外液面上的气体压强相等；在嘴从管内吸气时，管内气体减少，管内液面上的压强也减少，这时管子内液面上的气体压强小于管外作用的`液面上的大气压。
所以，我们说这个现象的原因是大气压作用的结果。喝汽水时，首先要将管子插入汽水里，当嘴吸气里，管内便有一部分气体被**嘴里，便造成了管内剩余气体体积变大，压强变小，且小于管外的大气压，因而在管外大气压的作用下，汽水便沿管子上升，被**嘴里。
为什么电冰箱在停机后不能立刻起动
要想弄清这个问题，首先要弄清电冰箱的工作原理，下面就压缩式冰箱介绍一下。
压缩式电冰箱是电机压缩式电冰箱的简称，它主要有以下三个构成部分：箱体、制冷系统与**系统。
而其中最关键的是制冷系统。现在就来看看制冷系统是如何工作的。它是利用物态变化过程中的吸热现象，使之气液循环，不断地吸热和放热，以达到制冷的目的。其具体过程是：通电后压缩机工作，将蒸发器内已吸热的低压、低温气态制冷剂吸入，经压缩后，形成温度为55℃～58℃，压强为1128帕的高压、高温蒸气，进入冷凝器。由于毛细管的节流，使压力急剧降低。
因蒸发器内压力低于冷凝器压力，液态制冷剂就立即沸腾蒸发，吸收箱内的热量变成低压、低温的蒸气。再次被压缩机吸入。如此不断循环，将冰箱内部热量不断的转移到箱外。正是因为这样，所以夏天用冰箱来冷却房间，不但是不可能的，反而会使其内部温度升高。通过以上分析，我们知道只要压缩机一工作，其机体内就有高压存在，并且在断电后，要有段时间才能消失，这就是冰箱为什么不能在关机后立即开机的原因所在。下面详细分析一下其内在机理。
电冰箱在运行过程中，其制冷系统压缩机的吸气侧移为低压侧，其压力略高于大气压力。
压缩机的排压侧移为高压侧，压强高达117007帕左右，两侧的压强差很大(压力差也是很大)，停机后两侧系统仍然保持这个压力差，如果立即启动，压缩机活塞压力加大，电机的压动力矩不能克服这样的压力差，使电机不能起动，处于堵转状态，这就使得旋转磁场相对于转子的转速加快，磁通量的变化率加大了，从而导致电机绕组的电流剧增，温度升高，如果时间长，很有可能烧毁电机。因此要求停机后过4～5分钟再起动。
低碳生活小常识70句菁华（扩展9）
——春季养生小常识
春季养生小常识
随着人们生活质量的提高，现在大家是越来越注重养生了，下面我们就来聊聊春季养生的小常识，欢迎大家阅读。
春季养生五宜
一宜：调养情志，振奋精神
春天阳光明媚，风和日丽，老年人不要孤眠独坐，自生郁闷。凡事要心胸开阔，情绪乐观，戒郁怒以养性。改善不良情绪的最佳方法是培养热爱生活、热爱大自然的良好情怀，可约上亲朋好友外出踏春赏花，游山戏水，散步练功等，以此陶冶性情，会使气血调畅，精神旺盛。
二宜：起居有常，防风御寒
春天宜晚睡早起，到室外多活动，舒展形体，使一天精力更加充沛。早晨空气清新，有利于排出夜间沉积在呼吸道内的有害物质，促进新陈代谢。
需要提醒的一点是，早晨醒来后不要马上起床，可在床上伸伸懒腰，舒展一下四肢关节，躺在床上休息一会儿再下床。另外，早春气温乍暖还寒，如同孩儿脸，说变就变，常有寒潮来袭，因此在衣着方面也不可大意。
三宜：饮食有节，补益阳气
由于春天人体新陈代谢加快，营养消耗相应增加，饮食宜甘而温，富含营养，以健脾扶阳为食养原则。忌过于酸涩，宜清淡可口;忌油腻生冷，尤不宜多进大辛大热之品，如参、烈酒等，以免助热生火。
应多选用既升发又富营养之品，如黄豆芽、绿豆芽、豆腐、豆豉、大麦、小麦、大枣、瘦肉、鱼类、蛋类、花生、黑芝麻、柑橘、葱、姜、蒜、香菜、蜂蜜之类;由于冬季新鲜蔬菜较少，容易造成摄入维生素不足，所以春天来了还要多吃些新鲜蔬菜，如春笋、春韭、油菜、菠菜、芹菜、荠菜、马兰菜、枸杞、香椿等。
